家长总是抱怨孩子平时做事三心二意，上一秒还坐在桌前认真学习，下一秒就去客厅里玩了，又或者平时总是三分钟热度，注意力不能够集中在一起，其实这些所有都是孩子专注力差的表现，但家长总是为了表面的问题担心不已，却不去深究问题背后的原因出在哪里。
其实孩子的大脑在3岁时飞速发育到成年人大脑功能容量的70%左右。但相差的30%让孩子并不能有效地抑制自己的兴奋和激动情绪，这也就是孩子容易被一些事情左右和吸引，从而注意力不能长期集中于一点的原因。
影响孩子专注力发展的主要还是在于家庭教育，而不全在于孩子的大脑发育阶段。现在，随着社会经济和科技的发展，每家每户都会有一些必备的家庭电器，如电脑、电视、手机等，家长为了让孩子适当放松都会让他们看看电视或者玩一会儿手机，但这就是让孩子出现专注力降低的最根本原因。
那么，家长到底要不要阻止孩子看电视？
耶鲁大学的教授辛格曾对儿童的发育阶段进行了十分深入的研究并建议家长：在孩子没有养成优秀的阅读和学习习惯之前，还是希望家长不要让孩子看电视。
由采集的数据可知人大脑里都存在着贝塔和阿尔法两种脑电波，阿尔法波能帮助我们入眠，而贝塔波是和我们的思考与专注力相关。
根据测验结果显示，孩子在看电视的时候大脑中存在的阿尔法波异常活跃，但会压制贝塔波，从而抑制孩子思维和逻辑能力和专注力的发展。
此外，睡前阅读有助于家长帮助孩子提高专注力。
现在的家长因为工作的原因都没有充足的时间来陪伴自己的孩子，就连日常的接送孩子或者给孩子准备早餐晚餐都不能做到，就更不要说陪孩子一起睡前阅读了。
日本的儿童教育学家Shohei Ohgi和同事曾就睡前阅读对孩子的影响进行过一项研究，结果表明，家长和孩子一起进行睡前阅读时，孩子的大脑前额叶部分得到足够刺激，从而发展孩子的语言表达能力，与此同时，能够保持和家长共同阅读的孩子，都会比其他同龄孩子更加共情。
孩子的阅读过程也因为有了家长的参与和积极引导，从而对书里的知识产生更加深刻的印象，孩子的记忆也会更加牢靠，知识也会慢慢随着时间累积，孩子也就能够形成良好的阅读习惯。
但是有些家长总是抱怨陪伴孩子一起阅读时感觉并没有对培养提升孩子的专注力有显著效果，那就说明家长用错了方法。
家长一定要注意在陪伴孩子看绘本的时候，要抛出一些需要孩子能够自主思考的问题，其最主要的就是要让孩子在阅读时产生思考，就比如在故事结尾时，多让孩子联想一些关于故事的情节或结尾，还能够在此过程中锻炼孩子的逻辑思维和想象能力。
那么，希望让亲子一同参与的睡前阅读能够有效提升孩子的专注能力，家长就要做到以下两点：
1、让孩子积极思考
陪伴孩子一起阅读时家长不要死板地一味阅读，如果能够配上丰富的感情和表情，就更能吸引孩子的兴趣的目光，这样不仅能够加深孩子对内容的理解，还能提升孩子的思考力和专注能力。
2、让孩子尝试总结书中内容
其实家长总认为给孩子朗读完绘本内容就算结束睡前阅读了，但让孩子总结书中内容却是必不可少的，在阅读结束后，家长需要问问孩子到底收获了些什么，即使孩子只是复述故事的内容家长也不要着急，这其实是孩子明白了故事的道理与内容，也就是所说的专注了故事情节。
最后，希望家长都能够利用正确的方法采取睡前阅读这一方式，陪伴孩子一起培养出良好的阅读习惯与强大的专注力，尽量不要让孩子看电视。
