弗兰(Fran Szabo)住在美国宾夕法尼亚州伯利恒市，她是一位61岁的母亲，说起她的孩子，她总是侃侃而谈，但并没有流露出妈妈们所特有的“要比别人好”的攀比心态。
她的3个孩子在工作上和个人生活中都颇为成功，但对弗兰，这条通往快乐的道路却布满荆棘。
这条路上除了她，还有丈夫保罗(Paul)，36岁的儿子萨德(Thad)，32岁的儿子万斯(Vance)，和29岁的儿子罗斯(Ross)。
1、直面心理健康问题
罗斯和萨德都被诊断为严重的双相情感障碍，需要接受治疗，此后的几年中，萨德与家人间的感情渐渐疏远。
罗斯16岁时，告诉弗兰和保罗自己的计划自杀，随后他被紧急送往医院。
如今他的生活已经有了不小的改观，这主要归功于弗兰的引领，一家人开始直面心理健康问题。
图片来源：站酷海洛
2、双相情感障碍
双相情感障碍过去被称为躁郁症，特征为极度情绪波动，时而深度抑郁、时而又极度躁狂兴奋。
根据国家精神卫生研究所的数据，大约有600万成人患有双相情感障碍，但没有确切数字表明有多少儿童和青少年受到影响。
在了解到如何帮助家庭应对双相情感障碍后，弗兰一家向其他家庭伸出了援手,1996年，弗兰加入一家寻求为精神病患者提供帮助的组织。
3、弗兰的经历
弗兰曾有一段时间在其咨询委员会任职，罗斯现在担任全国心理健康意识运动青年推广主任。
他是组织的负责人，在全美与大学生谈论心理健康问题，同时也是《快乐背后：青年人心理健康掌握指南》的作者（另一位作者是共同参与活动的梅兰妮(Melanie Hall）。
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4、逐渐改善
对于有双相情感障碍儿童的家庭，弗兰和罗斯提出以下建议：
13年前，罗斯第一次出院回家，家里的气氛十分紧张，弗兰回忆说：“那时大家都如履薄冰。”
罗斯的脾气变幻莫测，弗兰也不知道罗斯是高兴、生气、愤怒或害怕，罗斯表示，随着他们开始针对出现的问题进行讨论，一切逐渐改善。
5、接受诊断
罗斯向精神科医生询问解决方法，并向萨德伸出援手，鼓励哥哥重建与家人的联系。
罗斯表示，父母希望通过寻求最佳治疗来解决问题，但首先问问孩子对诊断的感受如何。
罗斯坦言当时自己拒绝诊断，但只有在接受诊断后，才真正把治疗当作一回事。
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6、保持积极的心态
如果家人患上“双相情感障碍”，不要自责，即使是在最黑暗的日子里，弗兰也努力保持积极的心态。
罗斯曾一度非常沮丧，他辍学后每天有16个小时都在睡觉，弗兰鼓励他找一份兼职，并且在附近的社区医院学习（只要学习两门课就好）。
弗兰告诉罗斯，“你不用向我证明，只需要为自己证明。”他听从了建议，并重新开始控制病情，平衡生活。
罗斯表示，与家人的联系很重要，也应该与同龄人接触，不论是了解自己患病的好友，还是支持组织。
*本文内容为健康知识科普，不能作为具体的诊疗建议使用，亦不能替代执业医师面诊，仅供参考。
