在污染越来越严重、男性生活习惯越来越没规律的现代社会，少jing弱jing，不育症已经是很多男人的头痛之事，其实日常中的饮料也会影响精 zi的，那么男人喝什么饮料会伤害精 zi呢？
1.酒
酒总是被视为男人的朋友，但它也是最伤男人的，只要含酒jing的饮品都有sha jing的作用。
2.奶茶珍珠
珍珠奶茶中含有大量的反式脂肪酸，它会减少雄性ji素的分泌，对jing zi的活跃性产生负面影响，中断jing zi在身体内的反应过程。
因此，建议少饮用为宜。
3.甜饮料
研究发现，长期饮用含糖饮料，会导致jing zi活力减弱。有趣的是，这一关联在消瘦男子身上更明显。
4.碳酸饮料
比如常见的可乐、雪碧等汽水。
5.咖啡
随着经济的发展，工作的压力也越来越大，现在许多的上班族都会把咖啡当做生活中的必备饮品，咖啡中的咖啡因可以兴奋人体交感神经，使人感到精神振奋，在一定程度上可以是在工作中保持充沛的精神，但是当交感神经兴奋时，副交感神经就处于相对抑制状态，就会出现xing yu减退，对男性bo起产生影响，降低jing zi质量。
以上饮料，都会对男性的jing zi质量有影响，不仅仅会影响下一代，jing ye的健康对女性的身体也有影响，健康的排在女性阴道内的jing ye对女性而言是有益的，所以建议男性朋友们为了您妻子还有未来孩子的健康，请减少喝这些饮品。
那么男人喝什么好呢？首选是白开水，多喝水可以冲淡尿液，让尿液快速排出，能预防泌尿系统的问题；还可以选择蜂蜜水、柠檬水、鲜榨果汁、枸杞泡水……选择有营养的饮品，不仅对精zi有好处，更益于身体健康。
要提醒大家的是市面上有些鲜榨果汁往往添加了色素、香精和糖，还是自己在家鲜榨最安全、最放心。
