乳汁越白越有营养？专家说这些颜色都正常！

母乳是宝宝最好的食物，那母乳到底有没好坏之分呢？乳汁的质量通过颜色能看出来吗？其实，每个妈妈的体质都不同，乳汁的成分各方面也会有小小的不同，但这种区别是不大的。母乳质量通过颜色可以辨别的这个说法是个误区。那么，母乳喂养最重要的是什么呢？

1、前奶

前奶一般的颜色有点清亮，发蓝，有的特别会越发蓝色，因为含有更多的蛋白质和水分。前奶给宝宝提供营养主要是水和蛋白质，所以纯母乳喂养的宝宝不需要特别喝水。

2、后奶

前奶以后的乳汁，外观色白并比较浓稠，称为“后奶”。后奶为什么是白色的？因为后奶富含脂肪、乳糖和其他营养素。它能提供许多热量，让宝宝有饱腹感。

麻麻要让宝宝前后奶都吃到。你千万别觉得两侧都要给宝宝吃掉，就左侧吃一半，右侧吃一半，这样宝宝只能吃到前奶。妈妈可以观察宝宝的吞咽情况和自己乳房的充盈情况。等宝宝吮吸费力没有吞咽声，再换另外一边乳房喂养。如果你奶水多，可以让宝宝先吃完一侧，另一侧自己想办法用吸奶器吸空。