神奇的母乳供需平衡，是怎样的？

母乳喂养2个月后，有的妈妈开始恐慌，不涨奶了是不是奶少了？也有的妈妈过了好些天才发现“哦，现在这样子就是供需平衡啊！”母乳供需平衡是怎样的？怎样判断呢？

乳房分泌乳汁最理想的状态是不喂奶的时候不怎么分泌乳汁，喂奶时，宝宝一吸吮，立即开始分泌乳汁，产生奶阵。这种理想的，并且正常的状态叫做“供需平衡”，即乳汁的分泌和孩子的需要平衡了。新麻麻一般需要几周到几个月的时间从经常胀奶进步到供需平衡。

新手奶妈常常会遇到乳房胀痛的情况。这是因为刚开始哺乳，乳房还不成熟、乳腺管不畅通。麻麻身体对宝宝的吮吸反映还不够灵敏，不知道什么时候该分泌，什么时候不该分泌，所以控制不好，在不该分泌的时候分泌多了，就涨奶。有些麻麻从来不知道什么是涨奶，但是宝宝一样喂的好好的，身高体重增加的也很快。这种麻麻是天生的乳腺通畅，真让人羡慕。

想要判断母乳分泌量是否够宝宝吃，麻麻别傻呼呼的用吸奶器把母乳吸出来测量哦！用宝宝体重增加幅度作判断依据才是最好、最直接的。麻麻可以每周为宝宝测量体重，最初3个月，如果每周宝宝体重能增加180－200克，说明麻麻的母乳是充足的，即使不涨奶也没有关系。