小儿空调病的预防及护理

“空调病”最常见的症状是鼻塞、鼻痒、伤风、流泪等，有的还伴有发烧、腹泻、咳嗽等症状。

儿童特别是婴幼儿最易患上“空调病”，原因在于儿童的温度感差、体温调节功能差、抵抗力弱，因此长时间吹空调，儿童很容易出现感冒、发烧等症状。此外，密闭空调房间内空气污染，室内装修和家具释放的有害物质甲醛、苯和氨气等，直接刺激儿童的呼吸系统，成为诱发儿童患“空调病”的一个重要原因。

建议：

一要防冷，有小儿的室内温度宜控制在27～２８摄氏度左右。在空调室内要穿适宜的棉质内衣，以防着凉受寒；

二要防汗，在室外出汗较多时，应先等汗液适当退去时再开空调；

三要防风，空调冷风不要直接吹向人体，儿童床注意勿置于冷风直吹处；

四要防湿，保持儿童房内干燥；

五要防霉，避免霉菌滋生，导致哮喘病；

六要防污染，要加强儿童房的室内环境污染检测和净化治理；

七要防密闭，房间应经常开窗换气，确保室内空气新鲜；

八要防缺水，给孩子多喝点水，同时装上空气加湿器。

食疗：

预防空调病的要方是姜汤，生姜具有发汗解表、温胃止呕、解毒三大功效，经常给孩子喝姜汤，可有效防治“空调病”。生姜最好不要去皮，削皮后不能发挥姜的整体药效。

药品治疗：

选用发散风寒的辛温解表药，如风寒感冒颗粒、九味羌活丸、参苏理肺丸或通宣理肺丸，不能用复方大青叶、银翘解毒片、抗病毒口服液、双黄连等治疗风热感冒的药物，误用会加重病情，或迁延不愈。病情加重可能继发细菌感染则应使用抗生素。中医的针灸、按摩等疗法对各种不同类型的空调病都有良好的疗效，也可以一试。

家用方剂:

１、荷藿薏仁粥可以疏散外寒、清化内湿。材料：鲜荷叶100克、藿香30克（干品，鲜藿香则用嫩茎叶50克）。 做法：加水800毫升，煮沸后，小火再熬20分钟，滤去渣，取药液约500毫升与薏苡仁100克煮成稀粥。

２、香薷饮以解表清暑，健脾利湿：香薷10克，厚朴5克，白扁豆5克。将香薷、厚朴剪碎，白扁豆炒黄捣碎，放入保温杯中，以沸水冲泡，盖严温浸1小时，代茶频饮。