智慧妈咪网育儿知识儿童常见疾病如何及时发现孩子受寒,将感冒遏止在初期?

如何及时发现孩子受寒,将感冒遏止在初期?

许优佳育儿 / 2021-10-13 21:14:45 / 已有人围观

气温一降,很多孩子就会陆续感冒,基本上都是抵抗力差,外感风寒,寒邪入侵。大都不会很严重,但是如果能够及时发现孩子有受寒的表现,很多感冒其实都可以在初期就被制止了。

秋冬季节,气温无常,北方温度说降就降,南方像广东这种天气呢,更是捉摸不定,一周之内的气温像过山车一样时高时低。孩子们自我保护意识较差,对环境冷、暖的感应程度低,而且免疫系统尚未发育健全,换季期间是最容易受凉感冒的。

最近很多家长留言,说孩子打喷嚏、流鼻涕等,这里头大多数都是所谓的受寒

寒到底是什么?

简单说,就是冷到了,五脏六腑受冷了就会生病。 《黄帝内经》.《灵枢.百病始所生》“故虚邪之中人也,始于皮肤,皮肤缓则腠理开,腠理开则邪从皮毛入,故人得病也”。这里的虚邪说的就是寒邪,寒通常是从肌肤腠理入侵,所以我们通常说“外感”。同时寒邪往往夹杂风邪一起,入侵搞破坏的威力更大,所以我们常常说“外感风寒”。当然也有内寒,吃冷吃寒的食物,体内阳气不够,五脏六腑就会被寒邪所伤,所以体寒的孩子肯定阳气不足,抵抗力肯定差。

受寒初期,怎么辨别?

寒邪入侵后,皮肤温煦的功能下降,我们就会感到发冷,怕风,打冷颤。

风寒往往先从口鼻而入,抵抗力差的孩子肺卫不固,上呼吸道就会先受寒,就会出现打喷嚏、流鼻水、甚至咳嗽。

冬天孩子阳气弱,火气不够,体内也容易受寒,体内受寒,胃肠道就会有反应,就会肚子痛或者便便不正常。

在受寒初期,孩子身体就会有一些具体的提示信号,家长要懂得在第一时间发现:

1、 摸摸手脚。

正常情况下孩子的手脚都是暖暖的,如果一摸孩子小手是凉凉的,小脚也是凉的,那么就是寒邪犯到皮毛了。

2、 观察舌苔。

中医讲,舌苔由胃气所生,而五脏六腑皆禀气于胃。因此,舌苔的变化可以反映脏腑的寒、热、虚、实,病邪的性质和病位的深浅。

舌质偏淡,舌苔又薄又白,甚至有点湿润,不是很干的那种;或者白色的舌苔铺的很宽,甚至整个舌头都是,几乎看不到舌质,那就是体内有寒邪了。

正常舌苔

健康孩子的舌质颜色是粉红色,上面有一层薄薄的舌苔。

受寒舌苔:白舌苔

白主寒,淡白舌苔提示孩子体内有寒气。白色越重,说明血气越弱,寒气越重。如果家长天天检查孩子舌相,就会比较敏感的辨别,总的来说,舌质和舌苔都比较淡白,颜色比平时要浅,那就是有寒的迹象了。我们让家长每天都要使用“10秒判消化” 法,其中有一项就是看舌苔,这样就能及时发现孩子是不是受寒。

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3、 看看便便。

小宝宝,换尿片看便便也是每天都要做的,从便便的情况来判断,也会很直接。

绿色便便

排除近期摄入铁剂或含铁量很高的食物,孩子便便偏绿,就很可能是孩子受寒、脾胃功能减弱了。

泡沫状便便

便便里有泡沫也是明显的受寒的表现。尤其是肚脐着凉,会导致便便呈泡沫状。有的孩子还会肚子痛。

水样便便或蛋花样便便

如果孩子大便次数多,呈水样或者鸡蛋汤样,毫无疑问,这就是宝宝腹泻了。家长们要考虑是不是孩子吃了寒凉的食物或者受寒所致。

4、 其他明显的受寒的症状,像流鼻涕、打喷嚏、咳嗽等。

家长们平日多观察孩子的舌苔及便便,发现有感冒的苗头立即采取措施,将其扼杀在萌芽中,孩子就会少受一些罪,家长也会少辛苦一些。

发现孩子受寒了,应该怎么做?

非常简单,就是及时驱寒:

先让后背暖起来。

后背属阳气,主一身阳气的督脉从后背的正中通过,足太阳经从督脉的两侧通过。因此,孩子受寒,感觉冷打喷嚏时,可以让孩子躺进被窝,把热水袋包好,以不烫为宜,放在孩子后背上方与脖子附近,这样热气可以直接传到孩子身体,进而让背部的经络暖和起来,一段时间之后孩子微微出汗,寒邪也就散出去了,注意不能放太久,不要烫伤孩子,让孩子后背觉得暖就可以了。也可以让孩子多晒后背,补足阳气。再或者,用小儿推拿的工字擦背,也是非常有效果的。

泡脚赶走寒气。

孩子受寒了,可以每晚睡前泡泡脚,必要时加入适量姜片或者艾叶驱寒。水量以没过整个足部为宜,时间不要太久,水温不要太高,控制在40摄氏度左右,不超过15分钟即可。另外,天气凉起来了,家长们一定要注意孩子足部的保暖,不要让孩子不穿袜子在地板上走。

喝点姜丝红糖饮。

孩子受风寒了,喝点红糖水可以发汗驱寒,效果不错,味道孩子也好接受。配合姜丝和葱白一起煮,效果更好。

除了以上方法,特别要注意两个方面:

1)饮食清淡。 这个时候特别不能让孩子积食。

2)控制情绪。 让孩子多休息,不要玩的太兴奋。

如果这个时候积滞或者情绪太激动,都很容易感冒起来。

另外,冬天家长要特别注意,孩子睡觉一定不要冻到肚脐。 中医有句话叫“肚子是脾胃之所”,保护肚暖就是保护脾胃。若寒气吹到肚脐直接刺激腹部,会引发孩子腹痛、呕吐拉肚子等一些列受寒症状。所以,要想孩子不受寒,第一步就是护肚脐,尤其是小宝宝阶段,被子总是盖不住,尽量给穿高腰裤或者睡袋睡觉,以保护小肚子。

食疗方

葱白红糖姜水

材料:

白葱头3个,生姜2片,红砂糖适量。

做法:

水沸放入白葱头和生姜煮15分钟,加入红砂糖适量调味。

分量: 1人。

功效: 驱风散寒。

适用年龄: 3岁以上辨证合适喝。

泡脚方

纯艾温阳方

材料:

艾叶50克,38℃的温水。水温不宜超过40℃,不宜太烫,以免烫伤孩子肌肤。

方法:

温水没过脚踝为准。浸泡10分钟,不要超过15分钟。

注意:

1、一周不要泡太多次,1次就可以了,不要超过2次;

2、水温不宜过热,孩子的脚不敢放进去,就不要强迫;

3、感冒发烧的时候,如果判断不好是热证还是寒证,就改为温水泡脚出汗退烧。尤其是发烧的孩子同时还手脚冰冷,就可以用温水泡脚促进血液循环,达到退烧的目的。

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