开始喂母乳的黄金时间——产后30分钟内
1989年，世界卫生组织和联合国儿童基金会就倡议：要帮助母亲在产后半小时内开奶。理由是初乳是新生儿最适宜的食物，它含有新生儿所需要的高度浓集的营养素和预防疾病的免疫球蛋白;此外，母乳分泌会促使母亲子宫复原，减少产后出血。许多心理学家发现，出生后20～30分钟，新生儿的吸吮能力最强，如果未能得到吸吮刺激，将会影响以后的吸吮能力。一般情况下，婴儿出生半小时即可进行哺乳，每次可持续半小时。
添加辅食的黄金时间——4～6个月
世界卫生组织以及大部分营养及儿科专家都认为：在宝宝4～6个月时，开始为他添加辅食最理想。在4个月前，宝宝应完全由母乳喂养，不必添加任何食物、水及其他饮料。当婴儿满4个月后，不论母乳分泌量的多少，都应开始给孩子添加辅助食品。
为什么选择这一时期添加辅食呢?从4个月开始，宝宝进入了学习咀嚼及味觉发育的敏感期。一般情况下，宝宝5、6个月开始对食物表现出很大的兴趣，此时添加辅食，宝宝乐意接受，也很容易学会咀嚼吞咽。如果过早(4个月以前)添加辅食，因消化器官未发育成熟，会影响营养的消化和吸收，进而影响宝宝的健康(健康食品)。
改用水杯喝水的黄金时间——6个月
宝宝自己用杯子喝水，可以训练其手部小肌肉，促进其手眼协调性的发展，其次，宝宝长期频繁使用奶瓶可导致龋齿。儿科医生建议，最好在宝宝6个月大时开始尝试让他用水杯喝水。
自己进餐的黄金时间——10个月以后
10个月以上的宝宝总想自己动手，喜欢摆弄餐具，这正是训练宝宝自己进餐的好时机。对食物的自主选择和自己进餐，是宝宝早期个性形成的一个标志，而且对锻炼自立性和协调能力很有帮助。
提示：所谓“黄金”时机，是多数宝宝发育的平均时间段，只是一个建议，不能绝对照搬。
