3岁小孩每天睡觉少什么原因
1、遗传倾向，常常有家族史，爸爸或者妈妈有夜惊或者夜间睡眠不安的情况。
2、白天运动不足 有的孩子白天运动不足，夜间不肯入睡，哭闹不止。这些孩子白天应增加活动量，孩子累了，晚上就能安静入睡。
3、午睡时间安排不当 有的孩子早晨起不来，到了午后2~3点才睡午觉，或者午睡时间过早，以至晚上提前入睡，半夜睡醒，没有人陪着玩就哭闹。这些孩子早晨可以早些唤醒，午睡时间作适当调整，使孩子晚上有了睡意，就能安安稳稳地睡到天明。
4、孩子如果有一些睡前过度兴奋，或者哭闹的情况，睡眠情绪不稳定，夜间会出现这种情况。
5、消化功能紊乱，孩子会有夜间睡眠不踏实的情况。
6、疾病影响 某些疾病也会影响孩子夜间的睡眠，对此，要从原发疾病入手，积极防治。
若宝宝睡眠少，但生长发育很好，精神好且不烦躁，饮食正常，不咳嗽，不腹泻，则多为正常现象。如果伴有精神萎靡、情绪波动大、胃口不好，且日渐消瘦，常有腹泻或咳嗽，甚至有低烧，则为不正常现象，应去医院进一步检查。
3岁小孩每天睡觉少
3岁小孩每天睡觉少怎么办
有的小孩睡眠少，妈妈心中很着急，不知小孩是否正常。不必急，先回答这5个问题：
1、小孩一出生睡眠就差吗?
2、睡眠是逐渐变少的吗?
3、是从这个月才开始变少的吗?
4、小孩的生长发育是否正常?
5、睡眠少是否伴随其他异常?
如果小孩生长发育正常，也无任何其他异常，那么睡眠少可能就仅仅是单纯的睡眠不好，不意味有什么病变，妈妈就不必着急了。如果小孩生下来睡眠就少，那可能与遗传有关，属于睡眠少宝宝。如果睡眠是逐渐减少的，那可能是随着月龄的增加而改变了睡眠习惯。如果是从这个月开始睡眠才减少，就要寻找一下小孩睡眠减少的直接原因了。
3岁小孩每天睡觉少
1、是否父母改变了睡眠习惯?
2、是否是季节问题，如在炎热的夏季。春季接受较多日光，宝宝血钙暂时降低，会造成睡眠不实，容易惊醒。冬季室内空气流通较差，气压低，氧浓度低，燥热，宝宝睡眠环境不舒服。
3、是否最近曾受到惊吓等不愉快经历。
4、是否宝宝突然在睡眠中哭闹，一阵阵的，不要忘记肠套叠的可能。不要动不动就认为小孩缺钙，只要正规补着，就不会缺的，除非有疾病情况。宝宝睡眠多些，妈妈总是因为担心宝宝不聪明而把宝宝叫醒，这是非常不妥的。只有宝宝睡眠时间太长了，才有必要看一下医生，及时发现异常，解除疑虑。
饮食、排便、睡眠一定要有规律，即定时，这样孩子的睡眠习惯就容易培养出来。
