智慧妈咪网育儿知识儿童生长发育营养关键词——窗口期

营养关键词——窗口期

2020-06-18 20:51:03 / 已有人围观

\

当妈妈后,我常上网了解育儿新观点、新知识。前些天跟国外的朋友交流,她谈到“婴幼儿各种能力发育存在不同的“Developmental Window of Opportunity”。“Developmental Window of Opportunity”这个概念我以前没听说过,在网上也没找到相关资料。我想了解下,它到底是怎么回事?
妈妈:林雨涵 地点:南京 来邮时间:2008-01-27 15:36

营养关键词:窗口期

特搜详解:

窗口期

“Developmental Window of Opportunity”,中文译作“窗口期”。
宝宝0-6岁大脑分区发育的时候会出现一个独特的现象:在某些时期大脑对某些信息接收特别快。这些独特的时期称为窗口期。
不同生理功能的窗口期是不一样的,如:出生~1岁半是视觉的窗口期;1~3岁是语言的窗口期;0~4是岁数学和逻辑能力窗口期……处于不同的窗口期,大脑对相应信息特别敏感,因此能更快更高效率地接收和学习该种信息,例如婴儿开始注视大人说话的嘴形,呀呀学语时,“语言窗口”就随之打开,语言能力迅速提升。
然而,“窗口期”是有时间性。如果大脑各区域的脑细胞在窗口期没有得到充分刺激,成年后,这些没有被激活的脑细胞就会逐步萎缩。一旦错过窗口期,脑组织结构就会趋于定型,潜能发展也将受到限制,原本优越的天赋将逐渐流失。正如世界学前教育的先驱福禄培尔所指出的:“我们对于儿童的帮助不宜过多、过早、过快、也不宜过少、过迟、过慢;应不失时机和恰如其分。”

窗口期的“精神营养”
由于窗口期宝宝对某些信息接收特别快,此时父母就要给予0-6岁宝宝合适的、充足的“精神营养”帮助其成长。这些精神营养是指有针对性的教育,教育的重心不是简单灌输知识,而是注重各种能力的培养,帮助宝宝日后的潜能激发,影响长远的发展。
以语言窗口为例,当宝宝语言区域分化发育进入语言的窗口期时,父母一方面应尽量多和宝宝进行语言交流,另一方面要注意用正确的词语、完整的句子、标准的发音,给宝宝一个正确、科学的语言基础。另外,还应多向宝宝介绍身边的事物,加强宝宝的词汇……当然在整个教育过程中,要激发宝宝的兴趣,寓教于乐,让宝宝在窗口期能快乐地、快速地把能力培养起来,为日后潜能的激发打下基础。

窗口期的物质营养
任何智力和能力的发展,都离不开物质基础——脑部发育,窗口期的能力培养也不例外。良好的脑部发育,与发育期充足的营养是密切相关的。然而,窗口期的物质营养,并不是 “哪个窗口期就要就补哪些营养”。
在大脑的发育历程来看,0~1岁这段时期的发育显得尤其重要,被称为脑部发育的黄金期。在这个时期大脑发育的速度远远比其他时期都要快,对DHA、ARA、胆碱、蛋白质等脑部营养的需求也非常大,尤其是DHA,它占大脑中总脂肪含量的30~45%,视网膜磷脂的50%。
这些脑部营养素在黄金期被摄入后,对宝宝脑部发育的作用是长期的。以DHA为例,美国营养学家贝兹教授的实验发现,婴儿头4个月补充足量DHA和ARA ,不仅18月龄时的智力发育指数(MDI)高7分,且在4岁时的IQ也高7分。也就是说,宝宝在黄金期打下良好的脑部基础,能支持其长大后的智力和能力发展。
\
大脑的发育只有一次,若错过了黄金期,再补充营养就事倍功半了,智力和能力也会相应受影响。

相关文章

  • 宝宝吃对了吗?早产儿营养补充问题大集合

    宝宝吃对了吗?早产儿营养补充问题大集合

    营养补充,是早产儿照护中很重要的一部分。许多宝宝出生后需要喝早产儿配方奶,以及使用母奶添加剂,何时可不必这么做呢?此外,哪些营养素
    2019-07-07
  • 给孩子补钙补对了吗? 轻忽钙磷比可能白做功夫

    给孩子补钙补对了吗? 轻忽钙磷比可能白做功夫

    孩子长不高,是许多家长最担心的事,许多父母要孩子多喝牛奶、多吃乳制品,不过,在补钙时,还应重视钙磷比,否则可能白做工。建议家长帮孩
    2019-07-08
  • 五大儿童成长发育营养要素

    五大儿童成长发育营养要素

    小朋友天天成长,不同的营养素对身体所有器官、身心发展都有帮助,其中五种发育期间最需要注重的营养素包括:蛋白质身体每个细胞合成都需要
    2019-07-22
  • 八种适合母乳妈妈的超级食物

    八种适合母乳妈妈的超级食物

    近年愈来愈多妈妈尝试喂哺母乳!除了因为能和宝宝有更亲密的接触外,其营养价值十分高!母乳不但含有充足的蛋白质及脂肪,而且带有妈妈的抗
    2019-08-14
  • 孩子头发稀黄是营养不良吗?

    孩子头发稀黄是营养不良吗?

    前几天给孩子看病,有位家长让我印象深刻。年轻妈妈一进门就说:许医生,我家宝宝1岁多了,头发又少又黄,家中长辈一直说是我之前母乳的营
    2019-08-16
  • 有关过动儿最新研究,加工、高油糖食品易增过动风险

    有关过动儿最新研究,加工、高油糖食品易增过动风险

    你家孩子容易冲动、不专心、坐不住?中研院最新研究发现,这可能与饮食型态及过敏症状有关,分析过动症学童饮食状况,较常摄取含糖饮料、加
    2019-08-21
  • 家长要如何防治婴儿营养性贫血呢?

    家长要如何防治婴儿营养性贫血呢?

    要想防治营养性贫血,吃得对是非常重要的!6个月-2岁的宝宝是营养性贫血的高发人群,其中又以缺铁性贫血最常见。可别小看了缺铁性贫血,因为
    2019-12-15
  • Get!BB挑食原因大盘点

    Get!BB挑食原因大盘点

    宝宝偏食问题,经常让家长烦恼不已。尽管知道宝宝偏食不好,但对着偏食的宝宝,却无计可施。想要解决偏食的问题,那么首先得找到问题的根源
    2020-01-04