新浪微博网友提问：虾米妈咪你好，宝宝之前辅食添加一直很顺利，最近突然开始只爱吃粥喝奶了，孩子不肯吃饭已经持续一个多星期了，我该怎么办？
孩子对食物的喜恶变化总让你觉得难以捉摸，除了我们之前谈到的，味蕾的敏感性会随着时间的流逝而减退，进食的规律性也会随着时间的发展而改变，还要考虑孩子是不是长牙了、生病了，是不是刚刚换了主要照养人不适应了，是不是食物大小质地不适合发展需求了，或者是给食物的时机出了差错，甚至只是孩子一时的兴起......孩子有权利作出选择，但同时也不要急着把这种食物从孩子的食物谱中剔除。
孩子拒绝吃某几种食物的改善办法：这种食物可以换个花样卷土重来。一成不变的食谱总会让人心生厌倦，试着在一天的不同时间端出来，或者试着装在不同的餐盘（勺子）里，或者试试开辟新的做法。
这种食物不要每天出现在餐桌上。没有规定一种食物必须吃上一辈子，是时候用别的同样有营养的类似食物来代替。
这种食物在餐桌上暂别一段时间。可以一周内不再给孩子吃这种食物，用别的同样有营养的类似食物来代替。
不要助长孩子继续斗争。餐桌不是战场，不需要采取特别强硬的态度，那样反而导致孩子的逆反心理。争锋相对之后，孩子难免对这种食物会有“讨厌”情绪。
放轻松，孩子的饮食终将走向正规。
本文节选自《儿科医生妈妈：孩子偏食怎么办》
