营养关键词:窗口期

2020-06-19 20:07:05 / 已有人围观

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昨天代表妈妈网去早教中心商量相关活动事宜,无意中听到Lisa老师正跟一位家长沟通:“贝贝正处在语言能力的窗口期,平时可以多教她说话、学习新词汇,加强语言训练,刺激她的脑部分区更好地发育……”“窗口期”,听上去让人似懂非懂,是指语言发展的重要时期吗?它跟脑部发育又有什么关联呢?
妈妈:秦何 地点:长沙 来邮时间:2008-09-19 11:52

特搜详解:

窗口期

宝宝出生后,大脑开始分区发育,身体各功能都会出现迅猛发育的时期,被形象地称为“窗口期”。不同身体功能的窗口期出现和持续的时间不一样。如:出生~1岁半是视觉的窗口期;9个月~10岁是语言发育的窗口期……
不同的窗口期,大脑对相应信息特别敏感,能更快更高效率地接收和学习该种信息,例如:婴儿开始注视大人说话的嘴形呀呀学语时,“语言窗口”就随之打开,此时加强语言刺激,可促进大脑相关片区的发育,从小奠定良好的语言基础……
一旦父母了解不同年龄的学习窗口期,并进行有针对性的教育,就可以达到事半功倍的效果。相反地,如果错过了“窗口期”,宝宝将较难接受相应的知识,父母花再多功夫,效果却是事倍功半。

细胞联接越多,脑部分区发育越好
任何潜能的发展,都是以大脑的良好发育作基础。大脑的运作就像电脑网络的“互联”过程,只有脑细胞之间形成“互联”,才能让信息四通八达地传递。

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宝宝大脑的千亿个脑细胞在胎儿期已经形成,出生后不再增加,但脑细胞的大小和脑细胞之间的联接在婴儿期发展最为迅速。脑部功能分区内的联接越多,该片区的互联网络就变得更精密,信息传递更通畅,说明该功能区的发育更完善,对应的能力建立也就越迅速。
如在窗口期大脑相应分区的脑细胞没有得到充分刺激,成年后,这些没有被激活的脑细胞就会逐步萎缩,脑组织结构就会趋于定型,潜能发展也将受到限制,令原本优越的天赋逐渐流失。正如前古希腊生物学家写过一句至理名言:“头脑不是一个要被填满的容器,而是一把需被点燃的火把。”

DHA充足,有助智力发育与能力发展一路领先
迅猛的脑部发育需要充足的营养。脑细胞的形成发育以及神经网络间的高效联接,这些都离不开占大脑总脂肪含量35%~40%的“脑黄金”——DHA的支持。
若DHA缺乏,会引起信息的泄漏或减少,不能顺利传导,脑细胞联接就不能形成。大脑信息网络没有构建好,能力发展难免会滞后。
而多项研究表明,科学地摄入充足的DHA,一方面能促进脑细胞间形成更多的联接,促进脑部各区生长发育,使大脑神经网络更密集,促进大脑结构的完善和功能的发挥;另一方面,有助信息传递更快速、通畅,进而提高脑功能,增强记忆力及理解力,有效提升智力。
例如,美国营养专家贝兹及跟踪研究发现:在婴儿期补充高水平DHA的宝宝,在18个月时智力发育指数比未补充DHA的宝宝要高7分,且4岁时IQ仍然领先7分!
而另一位营养学家奥斯汀的研究则从相反角度证实:婴儿期补充低水平的DHA,在12个月时的智力发育指数(MDI)以及3 1/4 岁时的IQ分值,与未补充DHA的宝宝无显著差异。

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妈妈们现在明白了吧,在脑部发育和能力发展的关键时期,千万别忘了给宝宝补充高水平的DHA,为宝宝成长路上持续领先助一臂之力。

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