最佳答案：
孕妈能吃酸枣吗？
能吃！
新鲜的酸枣比较有营养，含有丰富的维生素C，比红枣和柑橘都要多，能很好的被人体吸收。准妈妈适量吃点酸枣，能改善睡眠不好的情况。另外酸枣和红枣一样有养血补血的功效，适量吃点还是挺好的，但不能过量吃。
坐月子能吃酸枣吗？
能吃！
酸枣含有丰富的营养，有补血益气的良效，坐月子期间可以适量吃点，但是味道偏酸的就不建议过多食用。
哺乳期能吃酸枣吗？
能吃！
酸枣属于酸性的水果，能使妈妈们食欲大开，开胃健脾，从而促进对其它营养的吸收。母乳妈妈食用酸枣还能安神养心，有利于奶汁分泌。
婴幼儿期能吃酸枣吗？
18个月以上能吃!
18个月以上的宝宝可以吃酸枣，酸枣有核，不能直接给宝宝吃，最好去核后使用搅拌机打成酸枣泥。
