最佳答案：
孕妈能吃空心菜吗？
能吃！
空心菜富含磷、钾等微量元素，准妈妈食用能维持心律平衡，促进肌肉正常收缩，可促进废物排出体外。空心菜含钙丰富，但含草酸也较高，易形成草酸钙沉淀，影响钙的吸收。所以不能多吃，特别是孕晚期快临盆时，不能吃。
坐月子能吃空心菜吗？
能吃！
空心菜可减轻水肿，增进食欲，促进肠道消化，空心菜以嫩茎，嫩叶供食用。适用于炒、拌等方法。空心菜含钙丰富，但含草酸也较高，易形成草酸钙沉淀，影响钙的吸收；而且空心菜性寒，会伤害产后新妈妈的脾胃，不宜多吃。
哺乳期能吃空心菜吗？
能吃！
空心菜可以帮助消化，降低胆固醇，调节机体酸碱平衡，有减肥降脂的功效。不过空心菜中含有较多的草酸，影响钙的吸收，所以哺乳期妈妈不能多吃。
婴幼儿期能吃空心菜吗？
12个月以上能吃!
婴幼儿应尽量减少食用含草酸过多的蔬菜。给宝宝吃空心菜时一定要切碎一些，这样比较好消化，建议等宝宝12个月以后再食用。
