最佳答案：
孕妈能吃炖蛋吗？
能吃！
炖蛋富含蛋白质，营养成分高，准妈妈可以适量食用。
坐月子能吃炖蛋吗？
能吃！
炖蛋能有效把蛋白质分解，使其更容易被身体吸收消化，适合新妈妈食用。
哺乳期能吃炖蛋吗？
能吃！
炖蛋富含蛋白质和脂肪，同时含有丰富的维生素、钙、钾、铁等人体所需的物质，哺乳期可以食用。
婴幼儿期能吃炖蛋吗？
7个月以上能吃!
炖蛋含优质蛋白，且极易被人体吸收，对宝宝的大脑和神经发育非常有益。开始先用蛋黄炖蛋，宝宝肠胃适应后再逐渐添加蛋清。
