最佳答案：
孕妈能吃红豆吗？
能吃！
红豆营养丰富，具有多方面的健康作用，准妈适量食用可以缓解水肿，提高机体免疫力，还能预防孕期贫血，红豆可与大米、小米、高粱米等煮粥做饭。
坐月子能吃红豆吗？
能吃！
红豆有消胀满、通乳汁的功效，对于气血壅滞引起的乳房胀痛、乳汁不下的月子妈妈，可每天早晚各用红小豆120克煮粥，连吃3-5天即可。
哺乳期能吃红豆吗？
能吃！
红豆一方面可以滋阴补血，另一方面可以促进乳汁分泌。对于气血壅滞引起的乳房胀痛、乳汁不下的哺乳妈妈，可每天早晚各用红小豆120克煮粥，连吃3-5天即可。
婴幼儿期能吃红豆吗？
12个月以上能吃!
红豆含有多种无机盐和微量元素，如钾、钙、镁、铁、铜、锰、锌等，可以适当给1岁以上宝宝吃的，不过一定要煮烂，1岁以下不建议食用。
