最佳答案：
孕妈能吃石斑鱼吗？
能吃！
石斑鱼营养丰富，还具有安胎功效，准妈妈可适量食用。
坐月子能吃石斑鱼吗？
能吃！
石斑鱼中蛋白质含量较高，而脂肪含量低，除含有人体代谢所必须的氨基酸外，还富含多种无机盐及维生素，具有健脾、益气的功效，对新妈妈产后恢复是很好的。
哺乳期能吃石斑鱼吗？
能吃！
石斑鱼对缓解水肿、抽筋等症有效，所含的营养物质对宝宝的视力发育也有帮助，新妈妈可适量食用。
婴幼儿期能吃石斑鱼吗？
12个月以上能吃!
石斑鱼是一种低脂肪、高蛋白的上等食用鱼，宝宝适量食用可促进大脑和视力的发育，建议一岁后再添加。
