宝宝补铁吃哪种肉？

从补铁角度红肉优于白肉：宝宝在六个月大以后，母体供给他的铁质就消耗的差不多了，如果不通过外界进行补充，容易导致缺铁性贫血，因此宝宝需要开始进食辅食来获取营养。红肉是补铁名副其实的“主力军”，比如牛肉、羊肉、猪肉。红肉中铁的吸收率能高达30%，肝类能达35%。这些肉类，不仅能为宝宝提供丰富的铁、锌、维A和维B（这些都是谷类和蔬菜水果中所没有的营养物质），还有丰富的脂肪，可以为宝宝的生长发育提供消耗的热量。