这些精加工的肉类,要少给宝宝吃!

孙淑英 / 2021-03-20 11:34:39
这些精加工的肉类,要少给宝宝吃!

最佳答案:

孙淑英
孙淑英副主任医师

首都儿科研究所生长发育研究室副主任医师 中国优生优育协会儿童发育专业委员会副主任委员。

火腿
日常生活中,有很多妈妈都喜欢吃火腿,并且火腿还可以用在各种美食上面,如用火腿炒米饭、用火腿做披萨、用火腿做三明治等等,好似在各种美食上都可以看到火腿的身影。但是,经常吃火腿真的很危险,在国家癌症机构当中,已经把火腿这种美食归为一类的致癌物。也就是火腿,有可能致癌的危险,给宝宝还需少吃,最好是不吃为好。
培根
培根跟火腿一样,都属于1类的致癌物,就连大家很清楚的酒精、烟草、黄曲霉素毒素也都在1类致癌物的范围之内。所以,对于培根这样的食物,也要少吃。
腊肉
很多南方喜欢自己制作腊肉。在制作腊肉的全过程当中,最不能减少的三个步骤,一个是准备各种的调味料,一个是腌渍,还有一个就是烟熏。后两个步骤还十分关键,但所用的物质都可能对健康不利,特别是腊肉在制作过程中,会用到大量的食盐,宝宝不适合吃高盐食物,还是少吃为好。
新鲜的肉类,炖煮、清蒸等方式,更适合宝宝。

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