智慧妈咪网妈咪知道健康儿童画

宝宝补铁吃哪种肉？

孙淑英 / 2021-04-01 21:10:31
宝宝补铁吃哪种肉？

最佳答案：

孙淑英
孙淑英副主任医师

首都儿科研究所生长发育研究室副主任医师 中国优生优育协会儿童发育专业委员会副主任委员。
从补铁角度红肉优于白肉：宝宝在六个月大以后，母体供给他的铁质就消耗的差不多了，如果不通过外界进行补充，容易导致缺铁性贫血，因此宝宝需要开始进食辅食来获取营养。红肉是补铁名副其实的“主力军”，比如牛肉、羊肉、猪肉。红肉中铁的吸收率能高达30%，肝类能达35%。这些肉类，不仅能为宝宝提供丰富的铁、锌、维A和维B（这些都是谷类和蔬菜水果中所没有的营养物质），还有丰富的脂肪，可以为宝宝的生长发育提供热量。
补贴肉

上一篇： 患湿疹的宝宝更易过敏吗？

下一篇： 过敏会遗传吗？

相关问答

  • 孕妇能吃肉夹馍吗？

    孕妇可以吃肉夹馍吗？本文为大家分别介绍怀孕、坐月子、哺乳期、婴幼儿能不能吃肉夹馍。
    2019-12-30

  • 孕妇能吃牛肉面吗？

    牛肉面又称牛肉拉面，那么孕妇可以吃牛肉面吗？本文为大家分别介绍怀孕、坐月子、哺乳期、婴幼儿能不能吃牛肉面。
    2019-12-31

  • 孕妇能吃皮蛋瘦肉粥吗？

    孕妇可以吃皮蛋瘦肉粥吗？本文为大家分别介绍怀孕、坐月子、哺乳期、婴幼儿能不能吃皮蛋瘦肉粥。
    2019-12-31

  • 孕妇能吃肉松面包吗？

    肉松面包又称肉松包，那么孕妇可以吃肉松面包吗？本文为大家分别介绍怀孕、坐月子、哺乳期、婴幼儿能不能吃肉松面包。
    2019-12-31

  • 孕妇可以吃鸭蛋吗？

    鸭蛋又称鸭卵，那么孕妇可以吃鸭蛋吗？本文为大家分别介绍怀孕、坐月子、哺乳期、婴幼儿能不能吃鸭蛋。
    2020-01-02

  • 孕妇可以吃猪肝吗？

    孕妇可以吃猪肝吗？本文为大家分别介绍怀孕、坐月子、哺乳期、婴幼儿能不能吃猪肝。
    2020-01-02

  • 孕妇可以吃鹅肉吗？

    鹅肉又称天雁肉，舒雁肉，家雁肉，农雁肉，那么孕妇可以吃鹅肉吗？本文为大家分别介绍怀孕、坐月子、哺乳期、婴幼儿能不能吃鹅肉。
    2020-01-02

  • 孕妇可以吃鹅肝吗？

    孕妇可以吃鹅肝吗？本文为大家分别介绍怀孕、坐月子、哺乳期、婴幼儿能不能吃鹅肝。
    2020-01-02

热门问答