智慧妈咪网妈咪知道常见疾病

什么东西含维生素D最多

/ 2021-12-19 01:08:18

最佳答案：

富含维生素D较多的食物有牛奶、三文鱼等。
牛奶含有丰富天然的维生素D，有助于睡眠，建议每天至少喝350ml牛奶。
三文鱼中含有的维生素D较高，如果经济条件允许，可以作为常吃的鱼类。
此外，也可以多吃鸡蛋、深海鱼、猪肝、鸡肝、羊肝等食物。

维生素D佝偻病

上一篇： 宝宝不吃奶的原因有哪些

下一篇： 先天性心脏病需要做什么检查

相关问答

  • 维生素D宝宝要吃到几岁？

    宝宝可以长期服用益生菌、维生素D和钙吗？对健康是否有害？
    2019-08-18

  • 宝宝怎样补充维生素D？

    我国最新版的教科书《儿科学》以及中国居民膳食指南中均提到：足月新生儿出生后数天即开始补充维生素D400IU 天建议长期补充。所以宝宝每天
    2020-11-12

  • 宝宝怎样补充维生素D？

    我国最新版的教科书《儿科学》以及中国居民膳食指南中均提到：足月新生儿出生后数天即开始补充维生素D400IU 天建议长期补充。所以宝宝每天
    2020-11-15

  • 维生素D可以从哪些方式获得？

    关于维生素D，从日常食物中很少能够获得，主要存在于海水鱼类、鱼肝油、蛋黄中。但是这些食物一天的摄入量也是有限的，尤其是蛋黄，对于小
    2020-12-19

  • 宝宝为什么要补维生素D？

    维生素D能促进钙的吸收，在小肠，维生素D的活性形式可以诱发一种能与钙结合的蛋白质，这种蛋白质能与钙离子结合，作为一种载体将钙转运到血
    2020-12-20

  • 为什么早产儿生后头3个月要服用加倍剂量维生素D？

    正常孩子从出生到1岁身长要增加25厘米，生长发育需要大量的钙，而早产儿生后的生长更快，钙的需求更大。钙的来源主要是奶，如果一天能吃600
    2021-02-25

  • 维生素D你了解吗？怎样补充？

    维生素D是一种脂溶性维生素，它与阳光有密切关系，所以又叫阳光维生素。最重要的维生素D3（胆钙化醇），它是由皮肤经紫外线照射转变而成。
    2021-03-08

  • 维生素D你了解吗？怎样补充？

    维生素D是一种脂溶性维生素，它与阳光有密切关系，所以又叫阳光维生素。最重要的维生素D3（胆钙化醇），它是由皮肤经紫外线照射转变而成。
    2021-03-09

热门问答