最佳答案：
孕妈能吃牛肉吗？
能吃！
牛肉富含蛋白质和铁元素，可为孕妇增加能量，预防缺铁性贫血，提高机体免疫力，不过每周吃一次牛肉即可。
坐月子能吃牛肉吗？
能吃！
牛肉富含人体所需营养素，对补充蛋白质、钙质有很大益处，但刚生完宝宝的妈妈由于关节打开还未完全愈合，食用时应切小煮烂，防止因不易咀嚼造成的牙痛。
哺乳期能吃牛肉吗？
能吃！
牛肉含人体所需多种必需氨基酸、蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、维生素B2、尼克酸、钙、铁、磷等成分，具有补脾和胃、益气增血、强筋壮骨的作用，适合哺乳期妈妈食用。
婴幼儿期能吃牛肉吗？
8个月以上能吃!
牛肉营养丰富，可以给8个月以上的宝宝添加，牛肉难于咀嚼，最好能炖烂炖熟之后给宝宝吃。
