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通过太阳能给孩子补充VD吗？

孙淑英 / 2021-05-07 21:53:56
通过太阳能给孩子补充VD吗？

最佳答案：

孙淑英
孙淑英副主任医师

首都儿科研究所生长发育研究室副主任医师 中国优生优育协会儿童发育专业委员会副主任委员。
晒太阳确实是可以补充维生素D，但是想通过晒太阳获得足量的维生素D，需要考虑各种因素：晒多久？怎么晒？还要避免晒伤宝宝，比较麻烦。并且也不是每天都能晒得到太阳，所以，就婴幼儿而言，直接吃维生素D补充剂，每天400国际单位，才是更好的补充维生素D的方式。当然，每天户外活动一个小时，还是建议去做到的。
太阳维生素

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