孩子可以喝高钙奶吗？
孙淑英 / 2021-05-11 21:31:03
孩子可以喝高钙奶吗？
最佳答案：
孙淑英副主任医师
首都儿科研究所生长发育研究室副主任医师 中国优生优育协会儿童发育专业委员会副主任委员。
没必要！
这种是在奶中添加了钙，但这种钙未必好吸收。再有喝牛奶最重要的是钙的吸收率，人对钙的吸收是有一个饱和量的，并不是在牛奶中加钙越多越好。
如果每天早晚各一杯奶（200-250毫升），再加上均衡饮食，就能满足人体对钙的需求，钙能否吸收，还要看维生素D是否足够，建议每天补充一粒维生素D，更有益于钙吸收，尤其是对于晒太阳较少的孩子。
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