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3岁以下孩子不适合吃整粒坚果

孙淑英 / 2021-05-11 21:27:42
3岁以下孩子不适合吃整粒坚果

最佳答案：

孙淑英
孙淑英副主任医师

首都儿科研究所生长发育研究室副主任医师 中国优生优育协会儿童发育专业委员会副主任委员。
大人们喜欢吃坚果，蛋白质丰富，嚼起来很香，但坚果质地坚硬，宝宝的牙齿还没有完全长齐，咀嚼功能也不太强大，不易被嚼碎。最重要的是坚果颗粒小，容易被吸入气管，导致窒息的危险。因此，宝宝3岁内不宜吃整粒的坚果，像花生、瓜子、开心果等也是不可以的。
如果真的要给宝宝吃坚果，可以把坚果碾碎吃。把坚果磨成粉末状，加在宝宝的辅食中，便于宝宝使用。粉末状的坚果易于变质。家长要注意保存，吃多少做多少，最好2个星期吃完。
坚果是易过敏的食物，观察宝宝是否过敏。如果宝宝出现过敏反应，要立即停止添加此类坚果，暂时不要吃。
坚果安全

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