最佳答案：
孕妈能吃银鱼吗？
能吃！
银鱼肉质细嫩，是极富钙质的鱼类，营养学家将它列为长寿食品，具有补肺清金、补钙、滋阴补虚、润肺止咳、善补脾胃的功效。准妈妈可以适量食用。
坐月子能吃银鱼吗？
能吃！
银鱼尤适宜体质脾胃虚弱、营养不足、消化不良的新妈妈。新鲜银鱼洁白透明，挺拔、无粘液。如果是银鱼干，则要挑选鱼身干爽、色泽自然明亮的。
哺乳期能吃银鱼吗？
能吃！
母乳妈妈可以适量食用银鱼来补充营养，增加泌乳量，改善母乳质量。银鱼中的营养成分对宝宝的牙齿和骨骼发育都有益处。
婴幼儿期能吃银鱼吗？
12个月以上能吃!
银鱼的营养价值很高，若宝宝不是过敏体质，建议在1岁后可适量添加，可以剁碎弄成鱼泥给宝宝吃，也可以放在稀饭里。
