智慧妈咪网妈咪知道健康儿童画

晚睡是个致命伤

刘湘梅 / 2021-06-09 21:26:58
晚睡是个致命伤

最佳答案：

刘湘梅
刘湘梅京师创智教育研发中心主任

京师创智教育研发中心主任，毕业于北京师范大学学前教育专业，20年母婴传媒，及亲子教育、咨询从业经历。
① 能早睡就早点睡——别问为什么！答案会吓得你再脱一把头发

② 少吃加工食品，尤其是深加工食品，例如各种西式快餐和加工食品，包括饮料。爱护好你的肠道菌群吧！它们揭竿而起的时候，就不是脱发这点儿事儿了！

③ 适度做点儿运动（哪怕是出去走走，拍拍好看的大自然），促进血液循环和减少致胖因素的累积效应……特别是如果你根本没钱买大额医疗保险的话！人最悲哀的事儿之一，就是还没来得及享福，就从中年开始大把烧银子
晚睡习惯

上一篇： 感觉自己讲故事、念儿歌，都带着口音呢，对宝宝的语言发展好吗？

下一篇： 为什么经常运动的孩子更聪明？

相关问答

  • 怎么能让孩子养成早睡早起的好习惯?

    孩子最易受环境影响，如果家人都能做到早睡早起，对于孩子来说，这就是一件很自然的事，不需要特意培养。孩子的作息在很大程度上是跟家庭生
    2020-09-24

  • 年龄3个月宝宝纯母乳喂养，最近吃奶喜欢咬、扯奶头，怎么回事呢?

    宝宝可能是在做一种能力的尝试，不影响吃奶的量没有关系。也可以观察一下牙龈的情况，个别也有出牙比较早的。
    2020-10-23

  • 宝宝1岁多了，爱吃手怎么办？

    如果是1岁以上的宝宝吃手，宝宝的小手长期浸泡在口水里，受到牙齿的压迫，久而久之容易出现手指蜕皮、肿胀、感染、变形等问题，不仅如此，
    2021-01-20

  • 怎样顺应喂养，培养宝宝良好的生活习惯？

    母乳喂养应从按需喂养模式到规律喂养模式递进。饥饿引起哭闹时应及时喂哺，一般每天可喂奶6~8次或更多，不要强求喂奶次数和时间，特别是3月
    2021-04-05

  • 宝宝含着奶头入睡可以吗？

    不建议！如果是正在长牙的宝宝含着奶头睡觉，奶汁很容易在口腔里发酵，腐蚀牙齿，形成蛀牙。正确做法：几个月的宝宝吃几口睡着了的事经常发
    2021-04-06

  • 养育孩子的一致性原则？

    夫妻双方及祖辈在养育子女的态度和方式上还需要注意把握一致性原则，否则不利于孩子养成良好的行为习惯，让孩子的不良行为，如家长不满足自
    2021-04-08

  • 宝宝总是含着奶头入睡好不好？

    刚出生的宝宝在吃奶时睡觉，很容易使乳汁误吸入气管和形成不良吸吮习惯。如果是正在长牙的宝宝含着奶头睡觉，奶汁很容易在口腔里发酵，腐蚀
    2021-04-16

  • 宝宝多大可以尝试学饮杯吸管喝水？

    一般而言，当宝宝6个月大之后，就可以随时让他使用带学饮杯或吸管杯了。宝宝会出现以下几种表现时，也说明他已经准备好用杯子喝东西了：1
    2021-04-27

热门问答