最佳答案：
孕妈能吃鲍鱼吗？
能吃！
鲍鱼营养丰富，非常适宜准妈妈及水肿人群食用，但需要注意吃鲍鱼一定要适量，因为它属于高热量、高营养的食物，食用过多容易导致营养过剩。
坐月子能吃鲍鱼吗？
能吃！
鲍鱼含有丰富的胶原蛋白，对于产后修复妊娠纹有一定的帮助。新鲜鲍鱼需尽快食用，宜与竹笋搭配，易于吸收。
哺乳期能吃鲍鱼吗？
能吃！
鲍鱼营养丰富，具有通便、补血益气、亮发、提高免疫力的作用，可健脑明目，养阴补虚。非常适宜乳汁分泌不足的母乳妈妈。
婴幼儿期能吃鲍鱼吗？
12个月以上能吃!
鲍鱼营养很好，但是很难消化，不宜小宝宝吃。建议宝宝满1岁后再适时添加。
