最佳答案：
孕妈能吃鲮鱼吗？
能吃！
鲮鱼味甘、性平，富有含丰富的蛋白质、维生素A、钙、镁、硒等营养元素，肉质细嫩、味道鲜美，有益气血，健筋骨。准妈妈可以适量吃鲮鱼。
坐月子能吃鲮鱼吗？
能吃！
鲮鱼的肉细洁而丰满，它所含的蛋白质很丰富。不过敏的新妈妈可以适量吃鲮鱼，但要注意鱼刺。
哺乳期能吃鲮鱼吗？
能吃！
鲮鱼含有丰富的蛋白质，母乳妈妈可以适量吃鲮鱼来下奶、补养身体、增强免疫力和记忆力，但要注意观察宝宝有无过敏反应。
婴幼儿期能吃鲮鱼吗？
7个月以上能吃!
鲮鱼的营养价值很高，含有丰富的蛋白质，可做成鲮鱼饼或者鲮鱼丸给宝宝吃。但要注意宝宝有无过敏反应。
