最佳答案：
孕妈能吃鳕鱼吗？
能吃！
准妈妈能吃鳕鱼，但要确保鳕鱼的来源是否安全。鳕鱼含有多种维生素及DHA，不仅对缓解孕期疲劳、防治妊娠高血压等有帮助，对胎宝宝生长发育也有一定的促进作用。
坐月子能吃鳕鱼吗？
能吃！
鳕鱼营养丰富、肉质鲜美，具有高蛋白低脂肪的特性，能够为新妈妈提供优质、均衡的营养，还能开胃健食，建议适量食用。
哺乳期能吃鳕鱼吗？
能吃！
鳕鱼营养价值高，低脂高蛋白还易消化，没有过敏体质的母乳妈妈食用鳕鱼，不仅能够开胃健食，还能通乳下奶、改善乳汁质量，建议适量食用。
婴幼儿期能吃鳕鱼吗？
7个月以上能吃!
鳕鱼属深海鱼类，肉厚刺少，低脂肪，高蛋白，非常适合给宝宝食用，建议7个月后适量添加，第一次给宝宝尝试，最好先让宝宝吃一两口试试，然后观察宝宝有无过敏现象。
