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分类：不限 月子餐 产后恢复 月子护理 月子病 产后保健
  • 如何淡化剖腹产的“刀疤”？

    如何淡化剖腹产的“刀疤”？

    经历了剖腹产的妈妈们，肚子上是否有一条难看的毛毛虫趴在肚皮上？这道勋章虽然光荣，但毕竟不好看，该怎样变淡呢？今天为你介绍产后淡化剖
    2021-08-12364次
  • 产后立马喝下奶汤，有害无利

    产后立马喝下奶汤，有害无利

    妈妈生完宝宝后没奶，赶紧灌下奶汤催奶？这么做就麻烦了。在错误的时候喝下奶汤，是有害无利的。产后不能马上喝下奶汤大部分新妈妈在泌乳初
    2021-08-12327次
  • 妈妈等有奶了再喂宝宝？

    妈妈等有奶了再喂宝宝？

    妈妈和家人通常都有这样的误会，妈妈产后还没奶时，先喂宝宝奶粉，免得TA饿着，等有奶了再喂母乳。这样做是不对的，很容易形成恶性循环，使
    2021-08-12295次
  • 这些开奶小技巧，新妈妈自己也能做

    这些开奶小技巧，新妈妈自己也能做

    有些妈妈生完宝宝几天后，乳房一直都是软软的，也挤不出乳汁，听说催乳师能帮助开奶，是不是该请一个？但是又有人说了，催乳师没什么用，还
    2021-08-12331次
  • 新妈困扰：如何预防胸部缩水？

    新妈困扰：如何预防胸部缩水？

    母乳妈妈们现在正处于哺乳期，为了让宝宝有足够的奶水喝，你的胸部会比孕前要大一些。不过你知道断奶之后，胸部可能会恢复到怀孕前的样子，
    2021-08-11378次
  • 产后何时能游泳？要注意什么？

    产后何时能游泳？要注意什么？

    产后游泳是产后瘦身的一种方式，通过增加运动量减少孕期积累的全身脂肪，是许多爱美妈妈的选择。什么时候能下水游泳呢？什么时候可以游泳妈
    2021-08-11124次
  • 产后皮肤暗黄色素沉着怎么办才好？4招帮你白回来

    产后皮肤暗黄色素沉着怎么办才好？4招帮你白回来

    亲爱的妈咪们，暂且放下手头上的工作，停下来照照镜子，仔细看看自己吧。产后浑身的色素沉淀了很多，不止脸上透出了黄气，连腋下、乳头，也
    2021-08-11230次
  • 妊娠纹谁有谁丑谁知道，到底咋去掉！

    妊娠纹谁有谁丑谁知道，到底咋去掉！

    十月怀胎，宝宝是生下来了，但这十个月却在你身上留下了独特的印记——妊娠纹。妊娠纹虽是宝宝在母亲体内茁壮成长的足迹，可年轻的妈咪们看
    2021-08-1170次
  • 你性冷淡么？产后性冷淡怎么办？

    你性冷淡么？产后性冷淡怎么办？

    很多新妈妈都在抱怨：以前夫妻生活甜蜜和谐，但生完孩子后不知着了什么魔，对那档子事提不起兴趣来。苦了老公也委屈了自己，夫妻生活不再和
    2021-08-1184次
  • 产后这样做，新妈妈快速恢复小蛮腰

    产后这样做，新妈妈快速恢复小蛮腰

    生完孩子后，肚子上多了两大磅肉，而胸脯的四两肉却缺斤少两了！当妈真是当得揪心啊！身为女人，怎可忍受低头一看肚子比胸还大的身材？现在
    2021-08-1194次
  • 产后重迎大姨妈，这些知识必须懂

    产后重迎大姨妈，这些知识必须懂

    亲爱的妈咪，你的月经复潮了吗？月经复潮早的可在宝宝满月后出现，晚的要到宝宝1岁后才恢复，妈妈们不必太担心自己月经复潮的时间会对不上
    2021-08-1173次
  • 如何拯救它？新妈的三千烦恼丝

    如何拯救它？新妈的三千烦恼丝

    生孩子不麻烦，麻烦事还在后头呢！亲爱的妈咪，你有没发现产后脱发的现象非常严重？经常洗头时从头上抓下一大把头发。不过别太担心，产后脱
    2021-08-1166次
  • 预防乳腺炎，留心4细节！

    预防乳腺炎，留心4细节！

    相信你一定是个深爱宝宝的妈咪，再辛苦也坚持母乳喂养。但在哺乳生活中，你一定不能忽视一件事情，那就是预防乳腺炎。乳腺炎是哺乳期间妈咪
    2021-08-1160次
  • 顺&剖伤口护理有不同，危险动作要避免

    顺&剖伤口护理有不同，危险动作要避免

    月子期，有3件事很重要，伤口护理、避免一些危险动作、与长辈育儿观念的沟通。那么伤口护理有什么小窍门？哪些动作对妈妈身体恢复有影响？
    2021-08-0680次
  • 剖腹产有3层伤？如何护理？

    剖腹产有3层伤？如何护理？

    剖腹产的缝合的部位有3-4层，所以并不像麻麻看到的那样只有表明那一条，并且伤口完全恢复要很长的时间。为了让伤口恢复得好，麻麻要注意护
    2021-08-06143次
  • 顺产伤口多久愈合？如何避免再次裂开？

    顺产伤口多久愈合？如何避免再次裂开？

    顺产妈妈阴道和外阴会有不同程度的损伤，有时稍微不注意伤口又裂开了。顺产伤口多久可以愈合？如何保护伤口避免再次裂开呢？伤口完全愈合需
    2021-08-0671次
  • 子宫恢复操，每天只需10分钟

    子宫恢复操，每天只需10分钟

    新妈产后除了要护理好分娩时留下的伤口，还要处理好子宫恢复和阴道恢复。子宫恢复需要的时间比较长，在这期间，除了要好好照料自己的衣食住
    2021-08-06175次
  • 产后水肿变大妈？记住2大消肿法

    产后水肿变大妈？记住2大消肿法

    很多新妈妈都是易水肿体质，加上产后少运动，水肿就更厉害了。水肿不是胖，却比肥胖更难看，分分钟变大妈！那有什么方法可以帮助新妈消水肿
    2021-08-0672次
  • 赶跑产后抑郁有妙招，新妈别愁！

    赶跑产后抑郁有妙招，新妈别愁！

    有时候坏情绪像个魔鬼，会将人吞噬。产后你是否莫名地情绪低落、焦虑不安、食欲大减、容易发脾气、缺乏安全感？如果这些症状你都有，说明产
    2021-08-0679次
  • 最佳升杯期：产后丰胸看准3点

    最佳升杯期：产后丰胸看准3点

    虽然哺乳期间胸看起来是大了不少，但是为了不让大胸消逝，哺乳期间就是丰胸的最好时期。哺乳期丰胸要做足3点！胶原蛋白要多吃麻麻哺乳期要
    2021-08-04111次
  • 产后盲目减肥当心伤害宝宝，这几件事千万别做！

    产后盲目减肥当心伤害宝宝，这几件事千万别做！

    爱美之心人皆有之，多少大妈曾经也是苗条的少女呀！新妈妈产后不仅有了新身份，自己的身材也是翻天覆地改变了一番，很多妈妈都迫不及待地想
    2021-08-0470次
  • 产前产后盆骨大对比，看完都要哭着加速盆骨恢复了

    产前产后盆骨大对比，看完都要哭着加速盆骨恢复了

    不管是顺产还是剖腹产之后，产妇的盆骨都会变大。有些妈妈就会因为自己的身材变形而伤心。在产前的时候形状像一个盆子，在生产的时候就会越
    2021-08-041556次
  • 新妈产后脱发为数不少，那么产后脱发多久恢复正常？

    新妈产后脱发为数不少，那么产后脱发多久恢复正常？

    产后宝妈需要做好月子照顾好宝宝，有的孕妈会发现自己本不多的头发会在产后掉的很厉害，殊不知产后掉发很多人都会遇到。产后脱发多久恢复正
    2021-08-04109次
  • 剖腹产后月经不正常该怎么调理？

    剖腹产后月经不正常该怎么调理？

    剖腹产是比较伤身的一种分娩方式，很多产后妈妈在月经再次来潮时，发现月经不太正常，有的量多、有的量少、有的甚至日期不规律。剖腹产后月
    2021-08-04140次
  • 生完二胎，失去了所有性趣的新妈妈该怎么办

    生完二胎，失去了所有性趣的新妈妈该怎么办

    有的女性生完孩子之后，总是感觉到身体疲劳，什么事都不想做，就连性生活都是例行公事，感觉到就没有什么兴趣。而像这种情况被叫做是性冷淡
    2021-08-04213次
  • 产后焦虑入睡难，找找安神食物来帮忙

    产后焦虑入睡难，找找安神食物来帮忙

    既要产后恢复，又要喂奶带娃，妈妈焦虑到晚上无法入眠。首先要尽量把心放宽，怀孕生娃的苦我们都扛过来了，世界上还有什么能难住妈妈？如果
    2021-08-0279次
  • 月子吃水果最保险的4招！

    月子吃水果最保险的4招！

    老一辈认为，坐月子身体虚弱，水果又比较凉，会影响脾胃，落下月子病。另一方面水果大多又酸又硬，坐月子吃了对牙齿不好。事实上，水果中含
    2021-08-0282次
  • 拒绝乳头皲裂，只需做好2方面！

    拒绝乳头皲裂，只需做好2方面！

    母乳喂养一定要遭罪吗？并不是。乳头皲裂是可以避免或减少疼痛的。从妈妈方面说，哺乳姿势要正确；避免乳头被反复摩擦；使用中性或弱碱性的
    2021-08-0267次
  • 产后抑郁多久才好？做到这5点早日走出阴霾

    产后抑郁多久才好？做到这5点早日走出阴霾

    孕妇在生产完之后出现产后抑郁症是一个正常的现象，不必太过于担心，也不用把它看作是严重的心理疾病，以免造成心理上的负担。这样来说对于
    2021-08-0291次
  • 产后抑郁成因多，想要自愈要这么做

    产后抑郁成因多，想要自愈要这么做

    生活要充满希望，充满正能量，如果没有希望，生活将会成为一潭死水。抑郁症是一种精神疾病 很多朋友都死于抑郁症在，例如张国荣等等。有一
    2021-08-0279次

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