智慧妈咪网坐月子产后产后恶露的几个关键事项,别后悔太晚知道!

产后恶露的几个关键事项,别后悔太晚知道!

2021-02-23 10:58:20 / 已有人围观
不论是自然生产还是剖腹产,刚刚生完宝宝的新妈妈。

在最初几天的首要任务都是排尽恶露、促进伤口愈合、恢复体力和哺育宝宝。

所以,关于产后恶露的几个关键事项,别后悔太晚知道!

什么是恶露?

怀孕期间,胎盘与蜕膜等组织会附着在子宫的内壁上。等宝宝出生后,胎盘也会从子宫剥离娩出,同时对子宫壁造成创面。

在这恢复的期间,会有一些血液从创面排出,包括坏死脱落的蜕膜组织、孕期子宫内膜和黏液等。这些经阴道排出的混合物,就是恶露。

恶露什么时候排干净?

一般来讲,产后恶露全部排干净大概需要3-6周的时间,具体因人而异。

剖腹产的妈妈,有些医师会在生产时一并清理子宫腔内的血块、胎盘、胎膜等,所以可能持续2周左右就干净了。

一张表帮你看懂正常产后恶露的变化情况。

时间恶露颜色恶露的量

血性恶露产后1-4天内呈红色或暗红色,有时有小血块量多

浆性恶露产后5-15天左右呈淡红色中量

白色恶露产后15天以后排出,持续3周左右呈白色或淡黄色略多于平时白带量

异常恶露的表现为:出现血色恶露多,持续时间长、发臭、颜色暗褐、污浊、掉出膜样或肉样物。

如果出现以上情况,新妈得及时就医,同时采取半卧位休息,促进恶露的排出。

如何预防产后恶露不尽?

下面这几种常见的方法,妈妈们不妨参考看看。

◆ 母乳喂养

宝宝的吸吮在刺激催乳素产生的同时,还会促进缩宫素的产生,使子宫收缩,有助于恶露排出。

◆ 尽早活动

妈妈只要身体状况允许的话,就要尽早活动,包括剖腹产,不要长时间躺在床上,才能尽早恢复生理正常机能,让子宫复原。

◆ 轻柔按摩子宫

把手掌贴在小腹上,顺时针向下轻轻按压并且绕圆,用手掌的力量刺激子宫收缩,直到子宫变硬。

◆ 红糖粥或姜醋蛋

有活血祛瘀、祛风散寒的作用,但要根据个人体质来看,阳虚和湿热体质的人不建议吃。

◆ 生化汤或益母草汤

也要根据个人体质来看,并不是所有妈妈都适合。有些妈妈原本恢复得不错,但吃了生化汤以后,反而出现大量出血的情形。

所以,如果你想用生化汤或者益母草汤来帮助排恶露的话,建议先请教中医师,不要自行服用哦。

另外,也不能吃太多的生化汤,因为生化汤里面的当归、川芎、桃仁,都有破血、促进子宫收缩的效果,如果吃太久的话,恐怕恶露很难停止。

猜你喜欢

  • 产后排恶露餐月子餐

    产后排恶露餐月子餐

    刚生完千万别大补!因为生完宝宝后的前7天,是排恶露的黄金期!恶露完全排净虽然需要4-6周时间,但是一旦错过第1周的黄金期,没有把体内的废物排出去就着急大补,会加剧出血,延长子宫的恢复期,甚至造成恶露不尽。所以,先用这些食谱收缩子宫、排走恶露吧!
    2020-01-03
  • 产后排净恶露很重要,可为什么有的妈妈反反复复总不干净?

    产后排净恶露很重要,可为什么有的妈妈反反复复总不干净?

    妈妈怀孕之后的10个月时间,不用再被大姨妈折磨,但是等到生完孩子了,妈妈们却要和大姨妈的亲戚抗战!排恶露不可怕,可怕的是:有的妈妈明
    2021-02-05

坐月子精选