奶多也烦恼?

2021-04-07 23:35:36 / 已有人围观

奶多有时候比奶水不足还烦,为什么?奶水太多的妈妈如果乳汁不及时排空,乳汁淤积容易发展成乳腺炎。而且奶量过大,宝宝吸吮时容易呛奶,反而不能喝饱。

妈妈分娩后一周内,身体为了进入哺乳状态,乳腺组织产生大量乳汁,妈妈会感觉乳房又涨又痛。这是因为妈妈分娩后,体内催乳素的分泌增加,乳腺组织开始分泌乳汁,妈妈的乳房就开始变得充盈肿胀。

这种现象我们称之为生理性涨奶,一般发生在产后48小时内,主要是受妈妈体内激素的影响。这时就算不喝下奶汤也会有很多奶水,有些妈妈症状比较轻,没有涨奶的感觉,严重的则可能会出现两侧乳房肿胀发硬、疼痛难忍。涨奶的症状和持续时间会因人而异,一般产后7天左右就能缓解。

冷敷or热敷?两个都要!

妈妈涨奶难受得不行,听有些人说要冷敷,有人又说要热敷,到底应该怎么敷?正确答案是:两个都要!

冷敷和热敷的效果各不相同,根据涨奶的不同情况,妈妈应该采取不一样的处理方式。热敷比较适合在喂奶前用,妈妈在给宝宝喂奶或者挤奶前,可以先用热毛巾敷一敷乳房或者去洗一个热水澡,这样能促进乳汁流动,更方便宝宝吸吮和乳汁的排出。而妈妈喂完奶后,或者在两次喂奶之间,可以用冰毛巾冷敷一会儿乳房,有助于帮助妈妈减轻肿胀疼痛症状。

奶涨?挤出来就对了!

涨奶最好的解决办法就是及时排空乳房。只要宝宝感到饿了就喂奶,大约每隔2小时就喂一次,注意每次喂奶都要两侧乳房轮换着喂。如果喂完奶后还有明显的涨奶感,妈妈可以用手或挤奶器把奶水挤出来,直到自己感到舒服为止。妈妈可以尝试换不同的姿势来喂奶,开始时坐着,然后变成躺着,这样可以避免乳汁淤积在同一个位置。

如果涨奶导致疼痛难受,除了上述提到的冷敷外,妈妈还可以自己轻轻地用手从腋下到乳房下方来回按摩乳房,以促进乳汁流动,缓解疼痛。必要时可服用布洛芬来止痛,不会影响哺乳。

一般来说,新妈妈乳房胀痛只会在哺乳还没稳定的前几天出现。但以后如果长时间不喂奶或没有及时排空乳房,乳汁淤积也会导致乳房胀痛,还可能会引起其他乳房疾病的发生。所以哺乳妈妈一定要记得及时排空乳房哦!

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