铁

缺铁性贫血是成年人一种常见的疾病，但是很多家长却不知道，其实宝宝也会患小儿缺铁性贫血，而且对宝宝的危害很大。什么是缺铁性贫血?缺铁

橙子有很高的维生素C，能很好的保护细胞，增强人的抵抗能力，七八个月的宝宝，容易缺铁，而橙子中的维生素C可以促进铁的吸收。宝宝吃一点橙

铁的作用，或许你还不知道。在人体内，铁的作用可不小，它是合成血红蛋白的主要原料之一。血红蛋白的功能主要是输送氧到各个组织器官，并把

《中国0~6岁儿童营养发展报告》指出，2010年，6~12月龄的宝宝贫血患病率最高，农村儿童贫血患病率高达28 2%，主要原因在于辅食引入不当。满

铁是构成血红蛋白的重要原料，血红蛋白是红细胞内的主要功能物质，担负着机体内氧气的运输功能。若膳食中缺铁，营养物质就得不到充分的氧化

宝宝6个月大以后，母体供给的铁质就消耗得差不多了，如果不从外界补充，容易导致缺铁性贫血，因此宝宝需要开始进食辅食来获取营养。红肉是

宝宝在六个月大以后，母体供给他的铁质就消耗的差不多了，如果不通过外界进行补充，容易导致缺铁性贫血，因此宝宝需要开始进食辅食来获取营

鸡蛋黄的含铁量虽然不低，但吸收率却很低。其它的动物性食物，比如肝脏、红肉，不仅含铁量高，吸收率也好。所以，完全没有必要依赖鸡蛋来补

1、一般表现轻度的贫血一般无明显表现；中度贫血可表现为脸色苍白、食欲不佳，无精打采或烦躁不安，精神不集中等；重度贫血则可能伴有免疫

菠菜补铁的流言甚广。有的父母知道菠菜中的含铁量比较高，就用菠菜给宝宝煮水喝。其实这样做是不科学的。因为，虽然菠菜中含铁量较高，但其

铁通过改变树突生长来改变海马神经元的发育过程。新近发现，在处理熟悉和不熟悉的刺激信息过程中，缺铁性贫血会对婴儿神经生理资源在注意力

铁通过改变树突生长来改变海马神经元的发育过程。新近发现，在处理熟悉和不熟悉的刺激信息过程中，缺铁性贫血会对婴儿神经生理资源在注意力

宝宝6个月大以后，要及时添加富含铁的糊状食物，红肉类食物可以很好地补充婴儿需要的铁和锌。动物肝脏是良好的铁来源食物，但是由于肝脏是

《中国0~6岁儿童营养发展报告》指出，2010年，6~12月龄的宝宝贫血患病率最高，农村儿童贫血患病率高达28 2%，主要原因在于辅食引入不当。满

有的父母知道菠菜中的含铁量比较高，就经常给宝宝吃菠菜补铁。其实这样做是不科学的。因为，虽然菠菜中含铁量较高，但其所含的铁很难被小肠

如果宝宝仅仅是脸色发黄，没有精神差、饮食差的情况，大便颜色正常，通常没有大问题。6个月的宝宝，脸色发黄最常见原因有可能是缺铁性贫血

从补铁角度红肉优于白肉：宝宝在六个月大以后，母体供给他的铁质就消耗的差不多了，如果不通过外界进行补充，容易导致缺铁性贫血，因此宝宝

铁质对急速成长的婴幼儿十分重要，因铁质是制造红血球中血色素的重要营养素，红血球能帮助将氧气及营养素带到身体各器官，如缺乏铁质，除影