补钙

都认为补充钙剂对于宝宝骨健康有好处。我们认为健康足月的孩子，前三个月只要吃奶就够了。早产的孩子因为生后快速发育，对于钙的需求较大，

母乳和婴儿奶粉本身都富含钙，宝宝只要吃够到奶量（比如一天达到500毫升奶量），在正常生长情况下，并不会发生钙缺乏的问题。6个月后，宝宝

人体的长高，决定于骨骼的生长发育，其中下肢长骨的增长与身高最为密切。也就是说，只有长骨中骺软骨细胞的不断生长，人体才会长高，钙是骨

不知喂饭是否定时定位，不要边吃边玩，要让宝宝自己吃点东西，调动他吃饭的积极性。饮食要多样化，适当吃些粗粮。还要注意睡眠和运动。

这些都不是特异症状，不知你的宝宝每日吃奶量有多少、如果奶量有600毫升以上就不用补钙了，而维生素AD一定要吃，每日维生素D要吃400国际单

孩子的睡眠有两种状态：深睡和浅睡。浅睡状态时可以有肢体或面部的活动，也可有些发声，一般睡眠是深睡浅睡交替，在浅睡状态下不要管他，慢

作为在美国生子的母亲，李旭深感回中国当妈有难度——她是深造归来的医学博士，却为宝宝缺不缺钙这样看似简单的问题团团转。故事的开始挺喜

怀孕期间，孕妈妈的营养需求量相比之前增加不少，对钙的需求更是如此。可以说，每个孕妈妈都需要“补钙”。一、补钙是一种刚需自怀孕的第

更年期是女性由生育期过渡到老年期的一个必经生命阶段。女性更年期以后，卵巢功能下降，雌激素水平下降，骨骼中的钙逐渐流失导致骨质疏松

准妈妈们在怀孕期间，随着肚子越来越大，身体的负担越来越大，会使她们的睡眠质量变得很差。往往这个时候，腿部抽筋痉挛还会时不时的

秋冬季节，天气较冷，宝贝户外活动时间相应减少，接受日照的时间变少，从而导致宝贝对钙的吸收率降低，造成体内缺钙。因此，家长要不失时机

妈咪们除了在春季为宝宝补充提高免疫力的必备营养元素外，同时，还要注意辅食的选择和搭配。营养的均衡也是保证宝宝健康成长的必备条件哦！

细心的妈妈们还在为宝宝的补钙问题发愁吗？是不是还在选择什么牌子的钙片适合宝宝？其实，食疗比保健品更有效！来看看0-3岁宝宝补钙餐的介

　　你的宝贝是不是也有这样的表现：睡着以后枕部出汗，既使气温不高，也会出汗，并伴有夜间啼哭、惊叫．哭后出汗更明显，还可看到部分婴儿

面点类：牛肉松蔬菜碎碎面适合6个月以上宝宝原料：空心面、牛肉松、时令蔬菜（自选）做法：将空心面煮熟，盛入碗中加入营养包；蔬菜在开水

　　补钙虾皮　　小海虾经晾晒制成的干品，称为虾皮。　　营养分析　　虾皮营养丰富，尤其含钙量非常高，是优质的补钙佳品，但胆固醇的含量

宝宝11个月还没长牙 ，急坏了吴妈妈，前两天，我们在网上聊天，聊到了这个话题，吴妈妈的宝宝现在11个月了，才长了两颗牙齿，和她宝宝同龄

　　油菜粥　　原料：　　大米30克、油菜叶5片。　　做法：　　1 大米洗净加水煮至米熟烂。　　2 油菜叶洗净，剁碎。　　3 油菜放入

　　宝宝补钙要从婴儿时期开始，最好的补钙途径就是通过日常饮食。妈妈在为宝宝制作辅食的时候可以试试今天小编推荐的帮婴儿补钙的食谱哦，

▌怀孕了要忌口啊要忌口 ▌吃“寒性”食物（螃蟹、西瓜等）会流产？螃蟹，孕妇被坑排行榜的No 1。没有任何可靠的证据显示孕期吃螃蟹、西瓜

孕育对每个女人而言，都是生命中最重要的一段旅程。为了宝宝的健康发育，妈妈们在生理和心理上都承受了着无数压力。但总是有这样那样的“谣

都说春天是孩子长高的黄金季节，不少爸爸妈妈摩拳擦掌纷纷推出各自的宝宝长高方案，希望抓住机会给娃拔高一下，而在大多数的家长眼里，补钙

儿童是否需要人人补钙呢?答案是否定的!　　钙是骨骼中矿物质的主要成份，从新生儿到成人骨骼需要存留大量的钙。　　中国营养学会推荐6月

学龄前的幼儿适当摄取钙质，对于促进骨骼发展及强化骨骼，是有帮助的，如何正确的补钙，才更利于宝宝长高呢？给宝宝补钙的同时，要注

都说春天是孩子长高的黄金季节，不少爸爸妈妈摩拳擦掌纷纷推出各自的宝宝长高方案，希望抓住机会给娃“拔高”一下，而在大多数的家长眼里，

怎么给孩子补钙吸收好？孩子身体所表现出来的很多症状都与孩子缺钙有关，比如说枕秃、闹心的夜啼、神情呆滞、厌食多汗、迟迟不长牙等等，这

秋天的脚步已经慢慢靠近了。在摆脱了炎热的夏日以后，我们迎来了凉爽的秋天。在秋天到了以后，大家的胃口也逐渐开始好了，并且新鲜的瓜果蔬

人一生的骨钙积累过程是从婴幼儿时期开始的，小的时候为骨骼“储蓄”的钙越多，年老的时候骨质疏松、骨折的发生率才会大大降低。但是 ，钙

林书豪的身高到底是不是奇迹？孩子长个子和饮食的关系有多大？昨天，记者就此采访了浙大附属儿童医院内分泌科主任医师董关萍。董医生

补钙是家长很关心的一个话题，秋天，怎样给宝宝补钙呢？有哪些食物适合给宝宝补钙呢？ 1岁-3岁的宝宝可以和大人一起吃饭了，秋天，我们可