鱼

很好的手指食物，也可以作为零食和佐餐的配料。还可以用模具蒸制成各种形状，一次多做一些，冷冻保存，随吃随取。

很多家长喜欢给孩子吃鱼，你知道吃鱼对孩子有哪些好处吗?应该多给孩子吃哪些鱼?鱼肉属于精致蛋白质，孩子处于发育阶段，吃鱼是很适合的!许

多种食材如何制作成能抓的食物让宝宝锻炼自己进食，这个食谱是一种很好的思路。通过加入淀粉进行塑形，食物不容易破碎。

夏天这样吃，营养师都说好！水嫩鲜甜，宝宝吃了长高长壮又聪明！

鱼、禽、蛋、瘦肉等动物性食物是优质蛋白质、脂溶性维生素和矿物质的良好来源。动物蛋白的氨基酸组成更适合人体需要，且赖氨酸含量较高，有

鱼肉的纤维最细，而且它的脂肪大多数都是不饱和脂肪酸，有利于宝宝在脑发育，更容易消化，所以先给宝宝尝试鱼肉，之后可以试试虾和鸡肉。宝

是的！鱼肉中的确含有丰富的必需脂肪酸——n-3脂肪酸，名气最大的就是EPA和DHA了。这两种氨基酸对神经系统和大脑的发育十分重要，因此建议

宝宝饮食很重要，宝宝吃鱼虾有什么好处？鱼虾的肉质比较细嫩，不仅口感鲜美，鱼虾类还含有丰富的钙、锌、碘、维生素等成分，它们都是脑细胞发育必需的营养物质。

这个鱼好处多多，不仅肉质柔嫩细腻，还促进脑部发育，提高智力