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建议每周给宝宝吃两次鱼

孙淑英 / 2021-04-26 14:18:09
建议每周给宝宝吃两次鱼

最佳答案：

孙淑英
孙淑英副主任医师

首都儿科研究所生长发育研究室副主任医师 中国优生优育协会儿童发育专业委员会副主任委员。
鱼肉的纤维最细，而且它的脂肪大多数都是不饱和脂肪酸，有利于宝宝在脑发育，更容易消化，所以先给宝宝尝试鱼肉，之后可以试试虾和鸡肉。宝宝6个月以后，可以每周给宝宝吃二次鱼，注意选择刺少的鱼。清蒸或少油煎的方式最好，保持原味。
鱼营养

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