虾皮

这一碗真的绝了！蛋白质、钙质全有了，还能健脾养胃

很多人都认为，虾皮是最好的补钙食品。也有很多营养食谱上，经常出现虾皮这种材料，经典的是虾皮炒小白菜，但是虾皮保存一段时间后为什么会

很多人都认为，虾皮是最好的补钙食品。也有很多营养食谱上，经常出现虾皮这种材料，经典的是虾皮炒小白菜，但是虾皮保存一段时间后为什么会

这款迷你水饺，用了很多偷懒的小技巧，哈哈，非常节省时间，零厨艺厨渣都学的会！可以多做一点，放到密封盒冷冻起来，随时吃随时煮！

虾皮是不错的补钙食物，我平时给黄小宝煮粥、煮面、煎饼时也会偶尔放一点，既能补钙，还能调味。今天这款软饼正好用到了虾皮，还搭配了胡萝

这道辅食口味咸鲜，有补铁、补钙、补充微量元素的作用，是一道不错的粥类辅食呦!●糙米的膳食纤维较多，相对没有大米好消化，所以浸泡时间

自制虾皮粉，宝宝的天然补钙佳品，一岁内的宝宝不能吃盐，用虾皮粉代替调料是再好不过了，家里有娃必备！虾皮味道鲜美，具有特殊的营养价值，特别是钙含量极高，每100克虾皮含钙量达1克，是其他任何食物都无法比的。

春天来了，孩子们对钙的需求量会增大，除了多出来跑跑跳跳晒太阳，补钙食物更是不能少！今天的黑芝麻虾皮蛋卷是很好的补钙食谱，宝宝可以直接用手拿着蛋卷吃，有Q弹的口感，又有虾皮的鲜味和蛋饼的蛋香！当做宝宝的早餐和间餐再好不过了！

虾皮又称海米、金勾，那么孕妇可以吃虾皮吗？本文为大家分别介绍怀孕、坐月子、哺乳期、婴幼儿能不能吃虾皮。

到了夏天，大小宝宝的补钙食谱中，用到最多的百搭食材就是虾皮了。今天爱酱推荐的宝宝馋了淡干虾皮，受到无数妈妈的好评!这超级鲜美的小东西可以把它做成虾皮粉，变成天然调味品。无论做菜、煲汤、做馅、煮粥，都可以用到它!