健脾

有个爸爸提问孩子9个月，一便秘就是七八天，应该怎么办?也有的家长提问孩子湿疹应该怎么缓解和治疗?这些孩子明显都是脾虚的，现在大多数孩

秋天正是丰收时节，大量瓜果蔬菜上市。今天，专门出一份秋季孩子调补的食材汇总，让妈妈们心里先有个菜谱，每天买菜的时候，有个选择的方向

入秋，我们告诉家长要给孩子润肺、养肝和敛阳，今天专门说一说，入秋后，怎么帮孩子健脾。因为健脾，是贯穿四季的孩子养护的重点。立秋

中伏的第一天，因为气温太热，太阳毒辣，中伏素有‘毒节’之称。这种天气，孩子发病率特别高，家长要让孩子少出门，多休息。但是

有关孩子添加辅食，以下说法正确的有哪些？A 添加辅食要严格定量喂养B 孩子6个月后要马上添加辅食，否则会营养不良C 孩子消化不好，辅食继

以下有关中医食疗的特点，说法正确的有哪些？A 预防为主。即无病防病、有病防变。B 辩证配膳。即针对不同的证施以恰当的饮食方案。C 三

春天的脚步近了。太久没出门，路边的木棉花静静地开了。广东地区许多人都喜欢在树下捡木棉花，拿回家把它们穿成串，挂在阳台上晒干了，用来

还有大概一周就要过年了。年节里，大鱼大肉活动又多，孩子稍不注意就会积热、感冒生病。这个问题家长不用担心，从今天开始认真使用以下几个方法，孩子就可以少生病，健康舒服过春节!

寒露过后，天气渐凉，不少家长开始张罗着给孩子进补。平台有家长留言问，孩子身体虚、体质差，能不能吃大补的人参?人参是大补之物，孩子是

很多学习型宝妈都知道，孩子大多容易脾虚，需要在孩子健康无病痛、消化好的时候健脾。脾胃好，是孩子身体健康的根本。而一说到脾虚的食补，

今日寒露，这是第一个带有‘寒’字的节气，提醒我们很快就要迎来秋冬交际的时节。寒露之后，如果能在饮食起居上调整好孩子的状态

脾是孩子抵抗力的根本，我看很多家长在平台的留言，对脾虚一知半解，直接说孩子是脾阳虚或脾阴虚，问我怎么调理，我觉得很有必要讲讲，究竟

入秋还用不用再给孩子祛湿，保健用三星汤还是五星汤？

转眼又到了一个新的节气。俗话有说：‘白露秋风夜，一夜凉一夜’，白露之后，天气慢慢转凉，孩子可能时不时会打个喷嚏，家长尤其

有段时间没有介绍水果，很多家长留言询问初秋的应季水果。秋季饮食宜减辛增酸，葡萄就非常合适，今天来说说葡萄。大家有其它想了解的秋季育

好多地方流行这么一个说法：立秋当天，小孩一天不能喝凉水， 为的是预防冬天咳嗽。这句话确实是有道理的。秋天到了，孩子越发应该少吃寒湿

今日处暑，《月令七十二候集解》说道：“处，去也，暑气至此而止矣。”处暑之后，暑气渐消，气候由热转凉，由湿转干，变化比较明显。真正意义上的季节交替逐渐到来，孩子的饮食起居和调理要点，尤其要及时调整，才能少生病。

处暑后暑气渐消，不少地方仍然炎热，每到这种时节特性不是很明显的时期，家长就不知道给孩子调理的重点是什么。四季脾旺不受邪，任何时候健脾都不会错!茯苓和土茯苓均有健脾的功效，很多家长留言问两者有何区别?今天来说说这个问题。

前天，我们发布了一份邀请函，邀请家长们向许尤佳教授提出自己最想咨询的宝宝健康问题。很快，我们的问卷后台就被爸爸妈妈的问题淹没。其中

天气一热孩子胃口就不好，实在不知道该怎么办才好。不管大人还是孩子，食欲不振是夏季的典型问题。今天，我们就来聊聊夏季胃口不好怎么办。

小孩反复感冒，该怎么办?怎样才能预防?相信很多家长都有类似的问题。其实小孩反复感冒有可能是脾虚引起。中医五行说：土生金，而脾属土，肺