孕妇打嗝怎么办

怀孕初期，孕妇体内的激素水平发生改变，胃肠道平滑肌的张力减弱，排空能力下降，导致腹部饱胀感而出现打嗝。孕晚期，由于子宫逐渐增大，压迫和刺激膈肌，导致膈肌痉挛，引起打嗝。下面教大家三种方法缓解打嗝症状。

一. 憋气法

深吸一口气，憋住几秒钟，然后慢慢地吐气。

二. 吞咽法

先喝一大口温水或者糖水，然后一小口一小口地分次咽下，把注意力集中在咽水的动作上。