指标正常值
正常范围
<5.17mmol/L
指标偏高
临床意义
总胆固醇偏高的原因包括疾病因素和非疾病因素。疾病因素包括动脉粥样硬化引起的心、脑血管疾病,各种高脂蛋白血症、胆汁淤积性黄疸、甲状腺功能减退症、类脂性肾病、肾病综合征、糖尿病、胰腺疾病等原发病。非疾病因素包括进食高胆固醇食物,肥胖、超重人群,长期吸烟、大量饮酒、精神紧张、遗传、服用某些药物,如糖皮质激素、阿司匹林等。
潜在疾病: 胆汁淤积性黄疸 ; 甲状腺功能减退症 ; 肾病综合征 ; 糖尿病 ; 类脂性肾病 ; 冠状动脉粥样硬化性心脏病
原因分析
疾病因素
心脑血管疾病:如冠状动脉粥样硬化性心脏病、脑梗塞、高血压等。
各种高脂蛋白血症:包括高胆固醇血症、高三酰甘油血症、混合型高脂血症、低密度脂蛋白血症、高密度脂蛋白血症。
脂代谢异常疾病:如糖尿病、肾病、胰腺疾病等,可导致体内脂质代谢异常,导致总胆固醇偏高。
胆道梗阻:如胆汁淤积性黄疸,由于胆汁排出受阻而反流入血,血中出现阻塞性脂蛋白X,同时肝脏合成胆固醇能力增加,血中总胆固醇含量增加。
非疾病因素
人群:肥胖、超重人群及缺乏锻炼者,其脂质代谢多有异常,也可导致总胆固醇偏高。
饮食:高胆固醇、高饱和脂肪酸和高热量饮食等,可导致总胆固醇偏高。
药物因素:应用环孢素、糖皮质激素、阿司匹林、口服避孕药等,均可导致总胆固醇偏高。
遗传因素:如家族性高胆固醇血症,为常染色体显性遗传,可导致总胆固醇偏高。
就诊科室
总胆固醇偏高的原因不同,其就诊科室不同。如果为冠状动脉粥样硬化导致,可导心血管内科就诊;如果为肾病综合征、类脂性肾病导致,建议到肾内科就诊;如果为糖尿病、甲状腺功能减退症导致,建议到内分泌科就诊。
诊疗建议
导致总胆固醇偏高的原因不同,需要进行的治疗也不同,主要包括饮食治疗、药物治疗以及手术治疗等。饮食应该以清淡为主,控制饮食中胆固醇的摄入,增加蔬菜、水果、粗纤维食物等的摄入。超重的人群应控制饮食总热量摄入,增加运动量。
胆汁淤积性黄疸:根据其原因可选择一般治疗、药物治疗、手术治疗等。
冠状动脉粥样硬化:建议行基础治疗、手术治疗、抗病毒治疗等。
脂质代谢异常疾病:如糖尿病、肾病等,建议行药物治疗。
饮食调理
饮食原则
总胆固醇偏高的患者通常应控制胆固醇的摄入,保持热量均衡分配,合理优化饮食结构,增加含脂肪酸较低,蛋白质较高的动物性食物,如鱼、禽、瘦肉等,保证每日所需的维生素、矿物质、植物纤维及微量元素,适当减少食盐摄入量,少饮酒及碳酸饮料、咖啡等。
饮食宜忌
对于总胆固醇偏高的患者,且不合并其他疾病史的情况下,饮食有如下禁忌:
1.高胆固醇饮食:忌吃或少吃胆固醇含量高的食物,如蛋黄、猪脑、猪肝、皮蛋、鳗鱼、蟹黄、猪腰子、鱼籽、奶油、鱼肝油等。
2.忌偏食:提倡混合饮食,以广泛吸收维生素及微量元素,如青菜及肉类中的维生素C、维生素B6、维生素B12;豆类、谷类及坚果中铬、锰;海带中的碘以及大蒜及洋葱,均有很好的降血脂、预防动脉硬化的作用。
生活管理
根据导致总胆固醇偏高的原因不同,生活管理的方式也有所不同。在没有其他疾病的情况下,积极治疗原发疾病,合理的饮食和生活方式管理,有助于血清总胆固醇的恢复。具体的生活管理包括:改善不良生活习惯,积极进行运动锻炼等。
1.改善不良生活习惯:长期的不良生活习惯,如熬夜、吸烟、酗酒等,均可导致体内血脂代谢发生紊乱,从而不利于总胆固醇的调节。因此,平时需注意保持规律作息,早睡早起,戒烟限酒,保持总胆固醇的水平维持在正常范围。
2.积极进行运动锻炼:适当的运动锻炼具有调节人体紧张情绪的作用,能够改善生理和心理状态,改善体力和精力。运动主要以耐力运动为主,可以选择慢跑、快走、骑自行车、游泳、上下楼梯、跳绳、跳健身操等,运动时间每次30-45分钟,每周3-5次最佳。