性生活是夫妻双方必不可少的生存调味剂，性生活后的保健也是至关重要，特别是男人。性生活后不能立马排小便、睡觉以及吃生冷食物，免得有害于身材安康。
为什么性生活后男人不能立马排小便？
男人的尿道长且蜿蜒，尿液经过时阻力大而且工夫长。实现性生活后，阴茎海绵体充血还没有齐全衰退，逼尿肌膨胀以及尿道括约肌也没有齐全打消，这样会招致尿道阻力高，惹起排小便困难或尿不出。若焦急排小便的话会升高尿道内压力，携带代谢废物和细菌的尿液能够会逆流进入前列腺，长工夫下去可惹起前列腺炎。性爱完毕后休息5~10分钟，等充血状态消逝后再去解小便。
性生活后男人还不能做哪些事件？
1、吃凉货色
同房时人们经常觉得口渴和燥热，吃生冷食物会影响生殖零碎安康。性生活时交感神经兴奋，流向胃肠道的血液会减少，胃肠黏膜充血没有复原前，若立马喝冷饮的话会对胃黏膜带来损伤，招致胃绞痛和胃肠道不适。同房后若觉得到口渴可大量喝温开水，不能喝冰镇饮料或冰水，尤其是患有胃肠炎或消化不良的患者，一定要注意。
2、马上睡觉
很多男人性生活后由于疲惫而倒头大睡，以为这样能打消疲劳感，其实不然，会让疲惫感继续到第2天。性生活时性兴奋到性高潮完毕，普通须要5~20分钟，在此进程交感神经始终处于高度紧张状态，特别是性激素分泌旺盛。另外性生活进程中身材很多组织也参加此进程，如血压升高、心跳速度以及呼吸放慢、排汗量添加和全身皮肤血管扩张。射精后惹起疲劳的反射机能会持续松弛，疲劳感也不会立马消逝。
3、吹风
一次性生活相当于做了激烈静止，能够会全身大汗，很多男人会间接对着空调吹，这是错误的做法。由于性生活后调理体温能力削弱，易遭到风寒入侵。此外间接吹冷风的话，也会让翻开的汗腺排泄孔忽然敞开，招致汗液潴留，不能正常扫除体外。
温馨提示
性生活后男人可以和女人相拥在一同，多交换，也可以聊聊彼此的感触。休息10分钟左右，再去排小便或喝温开水。
