男人30岁之后就应该做好性方面的保健，不只能刺激雄性激素的分泌，同时爱护了性能力，加强了男人的魅力，而且坚持了床上雄风，然而男人性安康也会存在软肋。
男人性安康的软肋有哪些？
软肋一、冰冷
通过研讨发现男人能性能力和气温以及时节非亲非故。天气冰冷时阴囊会展示出热胀冷缩的准绳，降落了性能力。春季早晚温差大，一早一晚一定要做好防寒保暖任务，尤其是性生活的时分避免身材受凉。
软肋二、湿润
男人的生殖器官始终处于湿润状态下，为细菌滋生提供了良好的生活环境，容易惹起阴囊湿疹或许股癣，长工夫下去有能够会降低男人的性欲以及自信念。性生活前后要认真的荡涤生殖部位，坚持部分的清洁以及枯燥，抉择宽松透气性比拟好的内裤。
软肋三、软沙发
每次下班后人们喜欢坐在很软的沙发上，的确十分的舒服，然而久坐30分钟以上会对阴囊带来一定的损伤，升高了部分温度，减慢了血液循环的速度，影响了生精密胞的生成，同时降低了精子品质以及睾酮的生成。不能一时的享用而长工夫坐在软沙发上，免得对生殖零碎带来严重的挫伤。每坐半个小时要站起来流动10分钟。
软肋四、热环境
睾丸对于温度有很高的要求，温度须要比体温低1℃左右。睾丸能分泌出雄性激素，发生精子，所以要做好爱护措施，尽量少穿紧身的内裤以及牛仔裤，减少蒸桑拿的次数，不能长工夫待在高温的环境中。
软肋五、过度操劳
尽管男人任务和生存压力比拟大，然而也不能让身材过度操劳，不然会让交感神经始终处于兴奋状态，抑制了阴茎勃起以及性欲。当肢体过度操劳时影响了性福指数，削弱了性能力。要正当的安顿任务以及生存，防止让身材过度操劳，防止做重膂力劳动。
温馨提示
男人要坚持良好的生存状态，管制性生活的次数，减少手淫。多参与体育锤炼比方游泳或许快步走，不能长工夫的骑行，不然会对睾丸或许阴茎带来摩擦，影响了部分血液供给，免得削弱性能力。坚持温和的心态，防止让心情动摇过大，不能自觉地运用壮阳补肾的药物。
