只有阴茎正常勃起才干实现一次美好的性生活。但一局部男人由于各种要素而招致阴茎勃起无力或齐全不能勃起，影响性生活调和度，究竟是什么惹起的勃起无力呢。
惹起男人勃起无力的起因有哪些？
1、泌尿感化炎症
当男人呈现泌尿感化炎症时没有显著症状，也没有红肿热痛，所以往往被人们所疏忽，只有呈现阳痿早泄、勃起功用不坚和勃起工夫短以及男人不育时才去医院做查看，曾经耽搁最佳的医治工夫。
2、手淫过度和心思要素
一局部青少年在结婚前或有性伴侣前，有过度手淫的坏习气，降低阴茎敏感度，从而惹起勃起功用障碍。另外也有一局部男人勃起无力和心思要素关于如胆怯女人怀孕和过度焦虑。
3、包皮过长
包皮过长会让龟头四周躲藏太多细菌，惹起尿道炎、前列腺炎，龟头炎或膀胱炎等。此时病菌可上行感化，招致慢性泌尿零碎炎症和脑垂体激素分泌异样，最终惹起阳痿、早泄等。
勃起无力怎样办？
1、调整好饮食
男人要迷信正当搭配饮食，补充足够的养分，防止有挑食和偏食的坏习气。只需肾功用有所进步，就能改善勃起无力成绩。可以多吃具备补肾壮阳成效食物，如山药莲子枸杞子和牡蛎等。
2、坚持适度静止
男人长工夫坐着或不足静止会降落身材素质，限度阴茎勃起能力，同时也会错乱内分泌，招致勃起功用异样。男人每天要有30分钟以上有氧静止，每周到达4~5次，可以经过游泳、快步走或慢跑等静止方式，但不能做激烈静止。静止能进步心肺功用，帮忙膂力复原正常，促成血液循环，为性器官提供充足血液。3、必需戒烟
大局部勃起无力的男人有吸烟喝酒的坏习气，摄入太多酒精的话会对身材安康带来要挟，降低性器官功用，而且对神经零碎带来损伤。当神经零碎遭到损伤时，势必影响阴茎勃起神经，最终招致勃起无力。
温馨提示
男人需管制性生活次数，戒掉手淫。防止经过中断射精的方式来延伸性生活工夫，免得降低性生活品质，甚至会招致阳痿早泄。年轻力壮的男人每周性生活在2~3次即可。调理好意理，性生活前坚持情绪抓紧，不能有太多顾忌。
