大姨妈是每个女性都要阅历的事件，然而大姨妈时期什么事件会伤身呢？哪些事件不能做呢？
少女经期做这些事太伤身
1、油炸食物照样吃
油炸食物滋味香，是很少女爱吃的食物。然而小编揭示，处于经期的少女们，还是不要吃油炸食物比拟好，或许说要适当管制摄入的量。由于油炸食物内含氧化物，会减速肌肤老化。肌肤不在有生机的话，肌肤上的脏物就没方法排泄出来，从而招致脏物越积越多，工夫长了就会减轻肌肤的担负。让少女的肌肤不时冒出痘痘、粉刺之类的，
另外，经期时代谢脂肪和水分的速度显著慢得多，再吃如难分解的油炸食物的话，就会进一步添加脂肪囤积在体内的量，少女迅速胖起来。
2、常做激烈静止
处于少女期间的女性，大多还是先生。作为先生，自然会有体育课。上课的时分，为了让先生的身材变得更好，老师们往往会要求先生们做静止，比方说跳高、疾速跑之类的。这些静止在往常来说，对身材没什么不好。然而少女来大姨妈的时分，做这些静止的话，则会招致少女呈现腹痛、经血量增多，排经血的工夫变长之类的。
由于处于经期的少女们，身材素质较差，基本不适合做激烈的静止。为此，少女们在上课前，应该主动阐明状况，之后在一旁休息，或许说只做一些简略的静止，比方说简略的摆摆手之类的。
3、常用沐浴露洗私处
经期的时分，私处会沾到许多的经血，当然也还会沾到尿液等其余的脏物。许多的少女，为此会用沐浴露荡涤私处，心愿经过荡涤，让私处防止脏物的侵袭。这种想法是很好的，然而荡涤的办法不对。由于沐浴露中的成分，很容易使得私处的肌肤受刺激，最后招致炎症的产生。
如果你想要洗私处的话，简略地用温水从上面往下面冲洗就好了，中途可以用洗洁净地手指揉搓私处阴毛和肌肤就好了。
少女如何做好经期保健
1、时常喝热水
喝热水不只可以补水，还能温热身材，可以帮忙经血更快地排出体外，减少少女们呈现痛经的机率。
另外，如果少女到了经期后几天会呈现痛经，还有血块排出，同时血量少的话，可以喝些红糖水，还可以加些生姜冲泡。
2、只需是冷的都不要吃（或碰）
经期如果吃了冷的食物或许是碰了冷水的话，身材遭到了冷的刺激，就容易呈现腹痛，经血变多或许是忽然大姨妈没来了状况。这些都是不正常的体现，所以说，少女们要除了要注意饮食之外，还须要注意接触的货色。
