对于产后宝妈来说，坐月子是顶顶重要的事情了，月子坐得好，身体恢复好；月子坐不好，影响一辈子。
老辈子人对于月子有很多忌讳、讲究，就比如说“不能碰水”，澡不能洗，头也不能洗，生怕因此受凉。
这在一定程度上确实是正确的，受凉对于月子宝妈的身体伤害巨大，但其实也没必要矫枉过正，不然身上脏兮兮的、细菌滋生导致感染发炎就更不妙了。
在一档综艺节目中，袁咏仪和谢娜两位宝妈谈起自己坐月子期间的事，在“坐月子洗头”这一项上就体现出了巨大的差异。
袁咏仪表示自己在月子期间每天都要洗次头，因为实在无法忍受头上黏糊糊的感觉，而且医生也要求她每天洗头，但洗完要马上吹干。
谢娜则不同，她在整个42天的产褥期中都没有洗过头，过了42天后才用生姜水从头淋到脚的方式进行洗漱。
做法上的区别，对于她们二人的现状影响巨大：袁咏仪体质逐渐变差，抵抗力下降、容易生病；谢娜产后身体渐渐恢复活力，甚至比产前状态还要好。
通常情况下，月子期间还是不建议洗头的，会有很多弊端：
1、身体受寒，加速衰老
月子期间一旦寒气入体，就会严重影响身体健康，导致气血恢复不足，加速衰老，从而更加虚弱不堪，形成恶性循环。
2、免疫力下降，身体素质变差
月子期间，宝妈的身体本来就很脆弱，免疫力差，受到外部刺激容易产生不良反应。
如果遭了风寒，会很容易落下病根，身体素质也会越来越差。
3、细菌感染
如果说前两个弊端是祸在深远，那细菌感染就是罪在眼前了。
由于免疫力、抵抗力弱，月子宝妈容易遭受细菌感染，而洗澡水温、水质终究难以控制，其中的细菌容易导致月子宝妈感染，万一真的感染上了什么疾病就麻烦大了。
当然，正如袁咏仪所说，爱干净的现代人往往很难忍受一个月不洗头，尤其是在这炎热的夏天，即便是卧床都难免一身大汗。
事实上，月子期间洗头也不是完全不行，只是要注意水质、水温，避免细菌感染或是受凉。
如果自己不清楚有哪些要诀，可以请专业月嫂或是去月子中心，在专业人员协助下正确清洁，减少危害。
祝愿宝妈们都能坐好月子，顺利恢复~
