宝宝正发育的时候身体很需要钙，许多宝宝有挑食的毛病，这个时候补钙就更加重要了，如何科学的给宝宝补钙呢？下面就和小编一起来看看吧。
宝宝科学补钙需要注意以下方面：
1、不能让宝宝过早的接触刺激性的味道
宝宝在小的时候，味蕾还处于发育期，而且舌面的分布比成年人更加广，味觉也比较敏感、丰富，如果过早的接触刺激性的味道反而会让宝宝的味蕾变的反应迟钝，以后很可能就会发生不爱喝水很挑食的情况，更加严重的是会影响以后的饮食习惯，更影响生长发育。
2、不要养成宝宝偏食的习惯
有很多的宝宝如果有喜欢吃的食物，比如说生冷、过食油腻、煎炸的食物吃起来就没完，或是以零食当饭，这就是挑食偏食，长时间这样吃很容易伤及脾胃，最严重的情况就是宝宝会出现厌食的情况。
给宝宝补钙要注意什么?
1、不要让钙遇见草酸
像菠菜、雪菜、苋菜、空心菜、竹笋、洋葱、茭白、毛豆等都含有大量草酸，草酸容易与钙元素结合而影响吸收。所以补钙期间吃这些蔬菜的时候最好是在热水中烫一下，或是在饭前2小时或饭后3—4个小时服用钙制品。
2、不要吃的过饱
只要胃里面塞满太多东西，补钙的效果就不太好。 宝宝补钙最好早、中、晚餐间隔半小时以上。 一般情况下最好也不要跟奶混在一起。
3、睡前服用钙片
睡眠期间最是长身体的时候，也是骨骼对钙吸收力最强的时候。 很多人都有过缺钙抽筋的体验，一般是在睡梦中，可见睡觉中也是补钙的最佳时间。 所以宝妈们可以在睡前给宝宝服用钙制品，让钙能充分吸收。
4、选择含钙量高、好吸收的奶粉
宝妈在给宝宝选奶粉的时候，一定要看清成分里钙元素含量，还要注意选择口味淡、易于冲调的配方奶粉。 我家宝宝喝的是优博盖诺安奶粉，强化了钙铁锌含量，配合膳食纤维，帮助宝宝更好的消化吸收。
以上就是宝宝补钙的小方法，另外宝妈们要注意让宝宝多喝水，多运动，都有助于补充钙元素。
