每年从春天的中后期开始到夏天都是手足口病的高发期，手足口病很容易传染，发病过程中孩子很痛苦，家长也不太知道应该怎么护理，所以家长特别担心孩子中招。近期临床上逐渐出现了不少感染的孩子，今天我们就来说一说家长怎么预防孩子手足口病，一旦中招，应该怎么办？
简单认识手足口病
手足口病又名发疹性水疱性口腔炎，是由肠道病毒引起的传染病 ，感染部位是包括口腔在内的整个消化道。
为什么叫手足口病呢 ，就是感染了该病的孩子在手、脚、口腔甚至是屁股和小腿上会出现皮疹或疱疹。这些皮疹不会有瘙痒感，病好之后就会逐渐消退。
感染了手足口的孩子会出现发烧、腹痛等症状。因为口腔里有疱疹，疱疹破了形成溃疡面，孩子吞咽就会很痛，特别是小宝宝，东西吃不下，哭闹很厉害，所以显得特别难护理，看起来很严重的样子。实际上手足口病自古就有，是常见病，预后良好，家长不用过度紧张。
和疱疹性咽峡炎、感冒的区分
手足口的初期孩子一般表现为感冒症状，有的家长误以为是普通感冒。家长要特别留意孩子喉咙、手脚心和屁股的位子，如果有疱疹或者溃疡，就要重视起来 。
常见的还有疱疹性咽峡炎。疱疹性咽峡炎是手足口病的兄弟，主要表现也是感冒、发烧、喉咙起疱疹，也是很容易传染的。不同的是，感染疱疹性咽峡炎的孩子，除了喉咙，其它地方不会出疹。
如何预防手足口
预防流感或者手足口病的时候，很多学校或者家长用板蓝根、鱼腥草等煲水给孩子喝，其实是不可取的。 孩子跟大人不同，大人有很多应酬、经常熬夜，很容易上火，适合用清热解毒来达到预防的目的。但是孩子没有这些，孩子的体质特点是“虚寒之体”，不适合老是喝这些清热解毒很寒凉的东西，孩子越喝脾胃功能越弱，抵抗力越弱。这是非常常见的一个误区，家长一定要注意。
预防手足口病，最有效的方法是消食导滞。 孩子要达到预防的目的，关键就是要保护好脾胃。孩子是脾常不足，脾胃的功能很不成熟，很容易就消化不好，出现积食。脾胃功能不足，抵抗力就弱，就容易中招。所以帮孩子做预防的时候，我通常都是给孩子喝一些消食导滞的中药或者中成药。但是现在家长普遍怕孩子营养不足，流行季节更是加紧给孩子吃各种高营养的汤水肉食，孩子消化不好的时候又没有及时调整，孩子就更容易中招了。
如何养护好的快
孩子一旦遇到手足口病，就要马上就医了。家长需要了解的是怎样护理病程中的孩子。
首先是要防止孩子抓破皮疹
要帮孩子剪短指甲，小bb必要时可以带上手套;屁股有皮疹的小宝宝，拉便便后只是用湿纸巾擦是不够的，要用清水洗干净保持臀部清洁干燥。
喂药喂水是必须的
最难的是让孩子吃药吃东西。但是喂药喂水是必须的。虽然孩子哭闹的厉害，但是家长还是要发挥才智，让孩子喝药喝水。可以两个家长配合，或者辅助一些吸引孩子注意力的方法。这里的关键是水温不可太烫，否则孩子吞咽的时候更痛。比凉白开稍微温一点点，或者直接喝凉白开都可以。特别是给孩子喂了退热药的话，家长更要注意给孩子喂水。
切忌给孩子“增加营养”
患了手足口的孩子本身这个时候肠道功能就很弱，加上一吞咽就痛，就更不想吃东西了。这个时候，切忌给孩子“增加营养”。有些家长看孩子饿了四五天，就煲了各种肉汤想让孩子补充营养，有体力好的快，其实这是大错特错的 。如果这个时候再给孩子增加肠胃的负担，孩子不仅好不了，反而会越来越严重。
这个时候最好就是素食，让肠道休息，孩子吃不下也不用强求。简单的稀一些的粥水就很好。
应对手足口的食疗方
应对手足口，以下三个方法既简单又有效，关键是非常实用，家长很快可以学起来、记得住、关键时候用得上。
三星汤
预防
组成： 谷芽10克、麦芽10克、山楂5克(1岁以下3克)
用法用量： 煲汤或煎水服用
孩子预防流行疾病最有效的方法是及时消食导滞。如果发现孩子消化不好，如有口气、舌苔厚、大便臭、睡眠不好，就可以给孩子喝2-3天，配合素食。日常保健是1周1次即可。
米汤
病中调护
组成： 大米适量。
用法用量： 将大米煮成稀烂白粥，放温，取米汤，分次服用。
米汤是古时常用的一道食疗方，只是日常太过于普通，不受大家重视。手足口病的孩子肠胃功能很弱，没有胃口，米汤本身就很好消化，也可以及时补充一些电解质。这时候的米汤可以更稀一些，放温放凉给孩子喝，减少吞咽的疼痛感。
蜂蜜水
病中调护
组成： 蜂蜜适量 (1岁以下的孩子忌食蜂蜜)
用法用量： 温水冲泡
蜂蜜能帮助溃疡面愈合。及时补充水分有助于孩子退烧和痊愈。
