帮孩子消积食，这样才有效

现在家长都知道孩子一积食就会生病，不能让孩子积食了。但是平时给孩子消积食，有的效果并不明显，三星汤喝了三天，孩子看着还是积食很严重。事实上，积食也有轻重之分，消积要想效果好，同样要懂得辨证处理。

可以说小儿百病，积食为先 ，一旦孩子积食没有及时消积导滞，不仅仅是影响孩子胃口的问题，通常还会引起多米诺骨牌效应，最后影响脾和五脏六腑的功能，引发疾病，对孩子的健康和体质，都会有很深刻的危害。

什么是积食？

积食简单的理解就是食物停在脾胃肠道里，没有办法消化，就会形成积。积食久了，脾的运化能力弱，气机也不能流通了，就变成滞。

积食不久的，未被消化的食物还停留在肠道里，称为新积。通常医生说的伤乳伤食，就是新积的阶段。新积的孩子，因为有形的食物在肠道，容易腹痛腹胀，大便不正常，胃口也会很差。

积食久了，无形的气机水湿就会停滞，滞而不化，就变成了久积。久积的孩子，就会表现出不同程度的脾胃功能的疲弱。日子久了，就会郁热，表现出来就是家长以为的孩子火气大，热气，甚至感冒发烧。

久积得不到消导，就会伤脾，形成脾虚。脾虚了运化能力更弱，就更容易积食，形成恶性循环。脾虚的孩子，紧接着津液也会被亏耗，阳气会不足，抵御外邪的正气就会缺失，就很容易出现各种各样的问题。

积食再恶化，就会转化成疳，疳证其实就是程度最严重的积食，孩子的整个气机和状态都会比较大的亏损，要就医治疗的了。

积食也要辨证

帮孩子消食导滞，不能一下子就用攻伐很猛的药，长期消导也是有伤害的。尤其是家长日常帮孩子及时助消化，一定要用温和一些的辅助用药。

温和用药效果也可以很好，但是需要辨证，积滞也分不同情况。

1、 乳食停滞

简单说，就是吃太多了，食物堆积在胃肠道里。孩子刚刚出现积食的情况，一般都是乳食停滞。最多见的就是哺乳期间的婴儿、开始添加辅食的宝宝。通常家长以为的厌奶期，厌食期，其实大多数是乳食停滞，食物堵在胃肠道里，孩子不觉得饿，没有胃口。最典型的表现就是原来吃很多，突然这几餐就吃的很少，不想吃了。如果不及时消导，有的孩子就会化热，大家就以为是孩子上火了，其实本质原因是吃太多积食了，为什么孩子“热气”喝凉茶没用，反而要消导就是这个道理。

这个时候帮孩子消积食，最有效的办法就是控制饮食+三星汤 。吃太多了就先让孩子吃少一些，清淡一些，在这个基础上，配合温和的三星汤消食导滞，很快就会有效果。

2、 积滞化热

新积不及时处理，最担心就是化热。积食开始化热的孩子，情绪就会变得烦躁，脾气大，晚上睡觉翻来覆去，甚至磨牙，大便也会出现不正常，而且特别口臭。

新积和久积都会化热。新积化热会比较迅速，一积食没两天感冒发烧就爆发出来;久积化热就会慢慢地损伤脾胃，损耗津液，像武侠小说所说的“内伤”。有的孩子经常有低热，或者手足心热，都是久积化热的表现。

这个时候帮孩子消食导滞，前提同样是先控制饮食 。为了用温和的药物能够起效，就要控制入口，减少脾胃负担。所以我们先让孩子饮食清淡，少吃。这个时候用三星汤，可能力道会不够，尤其是久积化热的孩子，通常也容易湿气重。可以用保济口服液 ，除了消导还可化湿、健脾和理气。

3、 脾虚夹滞

长期积食的孩子，或者先天禀赋较差的孩子脾的功能都会比较弱，稍微不注意，就会积食，脾虚加上积滞，我们称为脾虚夹滞。很多脾虚的孩子，家长就会觉得孩子的积食老是有，稍微吃多一点点，舌苔就又很厚腻，积食变成常态。

脾虚夹滞的孩子，仅仅消导效果都会比较差。要配合健脾助运，慢慢提高脾的能力，积滞的情况才会慢慢好些。

日常的养护中，孩子的饮食是特别要注意的，一定要节制，孩子不吃千万不要哄喂。孩子消化好，就要健脾助运 ，但是这样的孩子稍微喝点汤吃点肉，就容易积食，所以更要注意量的控制。发现积食的时候，用三星汤或保济口服液连服3天及时助消化，日常可以每周给孩子喝一次进行保健。同时配合小儿推拿的方法，不给脾胃增加负担，效果反而是比较明显的。

孩子积食，无论是新积还是久积，对脾胃都会有或多或少的损害的，要减少孩子积食，除了控制饮食，合理喂养，还要调理脾胃，才能从根本上改善孩子的体质状态。

食疗方

三星汤

组成：

谷芽10克，麦芽10克，山楂5克(1岁以下山楂3克)。

功效：

消食导滞。

用量：

1岁以上的孩子，2碗水煎煮成1碗，给孩子喝。1岁以内的孩子，1碗水煎煮成小半碗，给孩子喝。可以适当放一点黄糖调味。也可以用炒谷芽、炒麦芽、炒山楂，炒过的更温，味道也不会太酸，只是药店不一定都有。

用法：

消化不好时：三星汤+素食喝2-3天。

日常保健：三星汤+素食一周1次。