最近有宝妈在后台咨询了宝宝消化问题，我发现大家都喜欢给孩子喂点健胃消食片，以期望能促进消化。
但同时呢，又怕孩子还小，吃健胃消食片会有什么副作用。 其实按理来说，短期吃一点健胃消食片没有问题，但如果因宝宝消化不良而长期服用健胃消食片的话，那就是个问题了！
为什么不能长期吃消食片一、先从宝宝身体来说
● 首先，小宝宝的消化功能还未发育成熟。 宝宝的各个消化器官的功能和消化酶的分泌仍与成人有差别，容易造成积食或消化不良。 偶尔吃点消食片，有助于改善孩子食欲、促进消化。
但如果纯粹为了促进消化而把健胃消食片长期给宝宝吃，是非常错误的。 人摄取的食物，要由胃、肠负责消化吸收，如果长时间借助药物帮助消化，胃、肠的功能反而会因此退化。
久而久之，小儿本来就不强壮的胃、肠功能反而会更弱，不利于孩子的成长发育。
● 其次，健胃消食片中的山楂含有酸性成分较多。 有些胃酸多的人吃后，会使胃内的酸度急剧增加，有溃疡病、黏膜糜烂较重的宝宝会加重病情。 所以有一部分宝宝是不能吃健胃消食片的。
● 还有，长期给宝宝服用健胃消食片还有两个比较极端的问题：
一是会引起条件反射样的表现。比如使宝宝产生药物依赖，每次吃饭前或吃饭后必须吃点健胃消食片，这对宝宝的成长发育是有影响的；
二是有些比较抗拒的宝宝，吃什么药都困难，饭前给他吃健胃消食片就哭闹甚至不吃饭，饭后吃健胃消食片还可能把吃进去的食物都吐出来。
消食片的成分你知多少“健胃消食片”的说明书标明它是一种中成药，包含：太子参，陈皮，山药，麦芽（炒），山楂。
太子参为主药，益气健脾护胃气。辅以陈皮理气和胃，山药健脾和胃，山楂消一切饮食积滞，尤消肉食油腻之积，麦芽消米面食积。
这几味药合用，共同起健脾消食之功效。 主要用于治疗脾胃虚弱所致的食积，适合不爱吃饭、嗳酸臭气、腹胀、消化不良的宝宝服用。
从说明书上看最重要的就是对症用药，而不是一味地给宝宝吃健胃消食片。 作为非处方药，健胃消食片的副作用相对较小，对大部分成人和儿童都适用，按说明书服用一般没有问题。
但如果没有找到消化问题的具体原因，就随意长期服用，对宝宝的生长发育非但没有益处，还可能延误疾病的明确诊断。
另外，健胃消食片的主要成分是山楂、山药等，这些药属于热性，所以一般吃消食片都不要过久，否则容易积生内热，从而使宝宝的抵抗力下降，容易导致呼吸道感染等。
宝宝出现消化不良怎么办宝宝出现消化不良的情况是非常多见的，大多表现为不爱吃饭、恶心，有时候会听见肚子里有咕咕的声音，还可能出现腹痛、腹泻的情况，严重的甚至会出现体重不增或下降。
这时我们可以让孩子适度运动以促进肠道蠕动，消化积攒在肠胃中的食物，同时也要保证孩子有充足的休息，使消化系统恢复活力。 还要注意少食多餐，尽量给易消化的食物，比如小米稀饭。
妈妈还可以给宝宝按摩，做一下家用婴幼儿排气操就是个不错的选择：
1、肚脐按摩式 以肚脐为中心，顺时针方向按摩，一圈为一回合，做4个回合。
2、推心置腹式 第一种：两手交替向下轻抚，从宝宝胸口至大腿根。 第二种：双手并排向下轻抚，从宝宝胸口至大腿根。
3、踩单车式 两腿交替压向腹部，左右交替为1组，做2组。
4、顶压式 双腿膝盖弯曲，大腿压腹部并保持 1-2 秒钟，一曲一伸为1组，做4组。 注意：膝盖抵住腹部后停 1-2 秒钟很重要，有胀气情况的宝宝，一般在停顿的时候就会放出屁来。
5、交替触膝式 右手触左膝，左手触右膝，左右各做一个8拍。 6、垂直抬腿式 垂直抬起宝宝的双腿然后复原，一起一落为1组，做4组。
排气操注意事项1、排气操适合小月龄宝宝做，应该在喂奶前后1小时进行，以避免宝宝吐奶。
2、要注意动作轻柔，一定不能生拉硬拽。如宝宝哭闹抗拒应及时停止，待宝宝情绪好时再进行。
3、此操是利用压迫的原理，将宝宝肚子里的气压缩排出，出现放屁、排便现象都属于正常而且较好的现象，麻麻不用慌张。
4、如果尝试以上这些方法之后，腹胀、腹痛仍然不能完全缓解，家长应及时带宝宝就医诊治。
怎么预防和治疗消化不良？
1、平时养成良好的生活习惯，注意饮食卫生，饭前洗手，减少病从口入的机会。 不暴饮暴食，减轻胃肠负担。也应注意定时进食，让胃肠及消化器官有张有弛。脾胃虚弱的宝宝少吃油腻和生冷食物。
2、到外地探亲、旅游时，不让宝宝吃生冷食物，不吃不卫生的食物。 同时要注意休息、劳逸结合，避免过度劳累造成身体抵抗力下降，从而引起消化功能下降，出现各种消化问题。
3、如果出现了腹泻，就需要及时带宝宝就医，检查是否有细菌或病毒感染。 如果没有的话，就可以吃点健胃消食以及保护胃肠的药物，促进疾病恢复。
消食片什么时候吃好健胃消食片一般是建议饭前食用，但如果是饭后吃撑消化不了时，也是可以饭后服用的。 不过不同的时候服用，效果是会有所不同的。
最后，再给大家做一点平时吃药时间的小科普：
1、饭前服药：一般在饭前30~60分钟服药。 病位（病证发生所在的部位）在下，应在饭前服药，以使药性容易下达，如肝肾虚损或腰以下的疾病。
治疗肠道疾病，也宜在饭前服药，因为在胃空状态下，药液能直接与消化道黏膜接触，较快地通过胃入肠，从而较多地被吸收而发挥作用，不致受胃内食物稀释而影响药效。
2、饭后服药：一般在饭后15~30分钟服药。 病位在上，应在饭后服药。 如治疗心肺胸膈、胃脘以上的病症，宜在饭后服用，可使药性上行。
对胃肠有刺激作用的药，在饭后服用可减少对胃肠黏膜的损害。 毒性较大的药，也宜在饭后服用，避免因吸收太快而发生毒副作用。
